今日六则

2018.9.16  星期日  晴

001

一个星期又一个星期的过,流逝的没有一点感觉,焦虑与不在状态让我忘记了时间,像科幻片里的时间断层,感受不到时间的流逝。

002

凡事必有因果,所以如果你选择了什么,就应该提前做好准备,勇敢去承担相应的后果,结果在你决定并没有迷途知返时就已经成行。

对于此,我们心里应该有一面明镜,有一个假设,至于你是选择改变,还是选择继续维持现状,那是另外一回事了。

焦虑、担忧、浮躁,其实都是你自己想逃避责任,逃避现实的借口。正如《精要主义》里说的,你可以做出改变的选择,而不是放弃选择,顺其自然。

003

一大早便因为一笔业务而紧张了一下子,是被钻了空子,默默地记住那个客户,可是都无济于事,有口难辩。其实也不太想辩,所以才会严谨细致。

做我们这个,真的只有严谨,才能保护好自己,因为除了事实,没有什么能够让我们理直气壮。

其实怪客户,懊恼当初,都只会徒增烦恼,而如精要主义所说,只要找到原因,心里无愧,有所收获,就够了。

情绪只会让我们把掌控权交给情绪,只会越糟。一切,都只为了解决问题,而一切,我们只专注于问题并解决它就够了,就比如这次的业务问题,钱赔了,收获了教训,其它的,随它去。

004

想要早睡早起,得做三件事:第一,白天不能多睡;第二,白天适当锻炼;第三,睡前远离屏幕。

第一,发现做的不到位,到了中午就期待着能多睡会补回点晚上被挥霍的睡眠,晚上还是会有精神,所以决定,明天中午,休憩十分钟。

第二也确实如此,第三,是晚睡的重要影响因素。

005

标准、规则、原则,有意识的建立仪式感的东西,提高掌控力,提高效率。

006

除了墙壁,除了电视,除了每天同样面对的,今天还是没有什么发现。心和眼界,都变得越来越窄。

静下想想,除了目标,其它的焦虑与问题,都只是妨碍专注的干扰因素,是庸人自扰。

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