1.一粥一勺是清淡，健康、温暖、妥帖；一瓢一箪是清淡，随意、自在、安心。
奢华也罢，绚丽也罢，生命终究归于淡，淡到极致。
尘世历练让我们的内心不断贴近本真，让灵魂归于平静清淡，这未尝不是活着的一种至高境界。
淡是生命的内定力，仰仗这股超然之气，我们内心的岛屿必将是一番风过碧空洗、云白和风轻的清雅气场，就让淡然出尘成为我们生命最从容的姿态吧！
2.面对人生，安贫乐道，“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”春有百花，秋有圆月，不错，夏有凉风，冬有雪景，也很好；晴天时，则爱晴；雨天时，则爱雨；有乐趣时，则快乐，没乐趣时，也快乐，这绝对是超然豁达的境界，这份安然实在令人羡慕!
3.太阳东升西落，于是就有了一天的昼和夜。昼夜交替，顺逆相依，这本是自然运转的规律。问题是很多人身处黑夜，看不到希望，看不到转机时，往往如同热锅上的蚂蚁，失去理智，不能判断方向，手忙脚乱，结果无功而返。
身处黑夜困境并不可怕，可怕的是丧失斗志、放弃希望。人生的成功与否，其实在于心境，在于我们能否在黑夜中寻找光明。事实上，黑暗中我们还有很多事情可做，比如顺手“摘下一个苹果”。
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