话说挫折商
听说过智商和情商,而挫折商还是蛮新鲜的一个词,我是一个智商和情商都很低的人,从来没有勇气测试一下智商。智商低是硬伤,可要是挫折商也低可怎么办?
挫折商一点也不难理解,就是一个人抵抗挫折的能力,论情商和智商我承认自己不行,可对于挫折商还是有点共鸣。至少过往的经历告诉我自己是一个能吃苦不怕挫折和困难的人,可能挫折商在一定程度上弥补了我情商和智商的不足。
影响挫折商的因素主要有控制感,归因,延伸和耐心。
控制感就是把控局面的能力,遇到突发事情会把全局打乱,这个时候你需要马上镇定下来快速调整自己。
归因是遭遇挫折时你是如何看待,能否正确面对待找出自己原因。成功者找方法失败者找借口,挫折商强的人肯定是找自身原因解决问题提高自己。
挫折在所难免,挫折商高的人他们的表现和普通人有很大区别。在心态上他们保持乐观,毕竟已经遇到困难了解决问题才是最重要的。如果还是悲观无奈对于解决问题没有任何意义,保持乐观起码可以积极应对挫折及时挽救损失。
挫折商高的人更善于把握局面,人生如棋,有时候这棋局不太好的时候你就要保持冷静,慢慢调整这盘棋。即便是处于下风也要耐心的下,让优势慢慢的来到自己这一边,破罐子破摔只会让你输的更惨。每个人都有困难的时候,这个时候需要耐心和韧性,一点点熬出来。如果进去了人生低谷期你就叫苦连天估计谁都救不了你,就像落水的人就是不停的扑腾那么很快就会呛水最后溺水而亡。
遭遇挫折不可怕,可怕的是没有从挫折中吸取教训,自己遇到同样的问题还会再犯。遇到挫折就要从自身思考为什么会出现这样的问题,下次能不能避免,如果可以我该怎么做?这样你就能在挫折中快速成长起来,让自己积累更多经验。
挫折不可怕,可怕的是我们有没有面对挫折的勇气,有没有改正的决心。