我提了四个需要公司帮我解决的问题，如果不能解决，大量的内耗会导致我无法全身心投入工作。问题不是突然出现的，只是我一直在回避，如今似乎到了不正面沟通，就只能每天消耗自己情绪的时刻了。按常理，我是不大想给她发这种信息的，总觉得在一起工作很多年，这么聊会破坏我们的平衡。但后来又想，如果她真的在意这种平衡，就应该在我站立时也站起来，这才能让跷跷板不失衡。问题很多，需要一点一点去沟通。
解决焦虑还有个好的方法，就是去想最坏的结果，你能接受最坏的结果，那此后所有的努力、得到的回报，都算是好消息。
《一个人就一个人》 (刘同)
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