累积已经接待了超30人次，从最开始紧张（作为咨询师也紧张，说出来可能有点怂）到慢慢找到咨询的节奏，从最开始不知道如何引导话题展开挖掘，到抽丝剥茧打开来访者的心理防线，释放压抑良久的情绪。这应该就是进步与成长，但现在依然遇到了问题：当通过一层层地深入，了解到心理困扰的根源后，我却不知道接下来要怎么操作了。
对此有深刻感触的是昨天接待的那个女生。她最开始是不太愿意或者说是不知道如何表达自己目前的感受与情绪，只是很笼统地说觉得自己情绪越来越不受控制，对很小的事情也会发很大的脾气，有时会持续一整天地不开心。自己也不知道是因为什么变成这样。
通常这样的来访者，我把她归为对自身问题不自知的这一类，即只知道自己心理有负面情绪积压并且影响到日常生活了，但自己不清楚情绪的源头。对于这一类来访者，就需要帮助他们首先来捋清主要的触发点在哪里。我通常会按照近来是否发生什么重大事情、学习方面、人际方面、家庭方面、情感方面这些项来逐一确定（我也不知道对于来访者不自知的情况舍是不是应该这样操作）。
通过一一排查，这个女生情绪的源头主要来自与男友的感情。为什么这么判断呢，第一是在提到她男朋友时，她突然控制不住地流泪，并且对于中途她男友闯进咨询室想旁听表示了极大的反对；第二她说她发现自己慢慢被她男朋友改变了，这种变化是无意识的，但自己很不喜欢这种改变，觉得以前不会这样容易生气；第三是她提到自从交了男朋友，自动与女生朋友疏远了，现在基本交流的对象只有男友，但他又无法理解自己的一些情绪，不能提供恰当的支持与鼓励。
我初步可以肯定目前的这段关系，其实是让她很有压力的，她无法自在地做自己，相反是被逼着慢慢在隐藏压抑自己的情绪与感受。她同时对这段感情是一个矛盾的态度，心里清楚自己从关系中感受不到关心与温暖，更多是负面的东西，但自己又不敢放弃它，觉得结束它之后会更艰难。
基本找到问题所在了，但那一刻我既很欣喜同时又有一阵随之而来的恐慌，内心在问自己：接下来呢？接下来要怎么办？
有好几次遇到这样的情况了，总觉得接下来直接说道理，会太突兀，不自然。但除此之外，我却又不知道该说什么。这是我目前遇到的专业上的一个问题，应该要想办法积极去探索一下策略，不能一直停滞在这。
