9月11日因为送儿子报到，从一早忙到晚上9点多钟才到家，所以晚上的直播课落下了，心里有些焦虑，我报了“心理咨询和心理成长”和“儿童青少年心理辅导”两个学院，这两个学院都是在每周三、周五上课，意味着如果我只要有一次没上直播课，那就额外要找4个小时来弥补，平时上班比较忙的我只有利用碎片化时间来学习，对于长期没有学习的我来说还没有练成边干活边学习的“本事”，就算是边洗碗边听课都做不到专注，一下就开小差了，如果前面漏听了，我就会重头听过，于是我就很焦虑了，落下的课时越来越长，以后怎么补起来呀？
另外，本来就笨拙不会写作的我对于课后的作业分享又是头痛，写不出，甚至院长督导课上让大家在评论区写想法我也写不出什么，感觉还是没有进入状态，不知道说什么，也不知道问些什么，就是没开窍但我想利用这个机会锻炼自己，逼逼自己，我告诉自己慢慢来，给自己下任务，今天我就要求自己一定要写一篇作业出来，于是就有了这些文字。
从开学到现在，最喜欢的就是督导课，在正式开学前，我一直听到“督导”这个词，不理解这是什么意思，具体是什么内容，现在明白了就是老师“指点迷津”。
11日上麦的第一个同学的问题我也有类似的情况，比方说听到不好的事情会联系到自己的家人、讨好型人格，这些都是困扰我很久的问题，常常会让我恨自己，为什么不会拒绝别人，为什么不会说“不”，在经过长期的积压后，我也开始思考改变，尝试“强硬”一点，做不到的事情不勉强自己做，其实多说几次“不“以后，发现说”不“也没那么困难，只要大胆说出第一次。这个同学是30多岁吧，希望他在这次院长的督导中、在同学们的建议中能早日改变自己，不要像我现在50岁了才开始改变，在”讨好型人格“下生活了这么多年，经常自责、焦虑，因为”讨好型“没有了自我，没有了自我的人最不受人待见，也容易被人欺负。
最后希望自己能在韦志中心理学网校学习过程中尽快找到适合自己的学习方法，让自己成长在不知不觉中。
