20180806~0813周检视

忙碌又难熬的一周,恐怕从我口里说得最多就是累吧,还有身心俱疲的感觉!很不喜欢这样的状态,我要调整过来!

一:早睡早起

一定了6:00前早起,我还真有两天5:30起床!哈哈,有时候真想偷懒!但习惯早起的人,还真不习惯不早起!听100讲,阅读,写晨间日记都有做,做得好不好,当然只能跟自己比!

二:学习方面

1.看了很多选专业书籍

2.学会了金数据的使用

三:健康与运动

这周跑步2次,每次5.2公里

晚上仍坚持轻食

坚持每晚泡脚

四:情绪管理

情绪不好,乱想太多没用的东西

五:小确幸

1.儿子在老家蛮好的,他喜欢那里

2.感谢身边的朋友总能帮到我

3.这周的青蛙吃了好多只

六:不足与改进的地方

1.身边的朋友一个个身体出事,我的身体锻炼要加强!

2.干脆利索的干活

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