活出全新的自己是愉悦

     如果你是鲜花,也许曾经历经了风雨,你愿意活出它的绽放和柔美吗!

段海燕2016.8.1

      在参加知園老师的读书会之前,我没有参加过任何形式的读书会,我记得当初我来的发心有两个:1、我正在女儿的家长群带领家长朋友们共读一本关于教育的书,因为没有任何经验,所以想来学习一下,看看知園老师是怎么读书的,对于带领读书有哪些可以学习借鉴的方法和经验;2、在看到共读八本好书的书目后,发现有些书是自己曾经买过,却躺在家里面睡觉呢!自己的读书爱好与这八本也相符,为了让自己的书别在睡觉了,决定读起来,一群人读总会比一个人读有趣吧!于是这么着,我来了……!

轻轻的我来了……

        而当我第一次来到这个知了的读书群,到后来我并没有想到它带给我的是一种全新的读书方式,更是一种全新的生活方式。

      开始我是发现了一群都不认识的人,读书小助手也是发了长长的读书认领计划,工作有带领人、记录员……,看到时间排期,读一本书的时间跨度一个月左右,还看到了“知了精神”,也不太明白知了精神与读书会有什么关系,好吧就这样稀里糊涂的就开始了!

        现在回想起来,生活的改变就在于一瞬间的选择,和放下念头的单纯的去做。

    知了精神就是“照亮自己,点燃别人”,首先照亮自己。我们不是蜡烛,不是点燃自己照亮别人,我们是知了,照亮自己,点燃别人,知了在地下深入黑暗,直面自己的黑暗,才有用生命的放声高歌。

       我们共读的第二本书是《活出全新的自己》作者是张德芬。这本书看似轻松的讲着都市中平常的科幻悬疑的小故事,却没想到这个故事是有着另一条脉络一步步递进的。

        其实在读书会之前的很长的时间里,我一直在一个漩涡里的浪底里翻滚,我不知道为什么,自己这么痛苦,而且痛苦了很长时间。自己也想不明白,现在知道了那是自己的无界限造成的,谢谢知園老师带我做了那个练习,同时发现这个练习就是书中的练习,尽管自己知道练习的目的,下一步要干什么,可是老师的几句问话,我完全的明了了,自己为什么这么痛苦,同时一下轻松下来,我看到了自己把自己的意愿强加在小伙伴的身上,如果她不做就怒其不争、叹其无志!我是谁?我在干什么?当我看清了这些,看到了自己的阴影,我才明白了所有的怨气、不解、无耐,不是来源他人、外界,和别人屁关系都没有!而所有的这些都来自于我内心的那些越界的需求。如此之后,我才发现我放松了,对小伙伴的看法改变了,同时对自己更加了解了,遇见了一个全新的自己!

        在读本书的活动中,我家又发生了一件事,先生要调动工作去外地,我们在一起6年的周末夫妻又面临分离,我又一次掉入了被抛弃、悲伤、害怕,对未来充满恐惧的情绪里,这一次我把注意力放在这些情绪上,去更深层的找到它是什么,它从哪里来,一次次面对它,释放它转化它,在书友们的陪伴下、给出一个个不同的视角下,我竟然发现了这件事情除了分离之外的各种有宜资源,我不仅走出了那些情绪,而且在一个多月之后的今天,我和先生反而在彼此内在的交流更深了,很多事情也有了更多的解决方案,而我也不再惧怕不确定的未来。也许这就是内在的力量。

原来你可以这么美!

     所以当我看到书中的一段话特别有感觉,当我发到它到群里和大家分享后,知園老师修改了一下,就是下面这段,我觉的它更加贴切我的心情!

 

      按照书中你觉得同意、切合你心的部分去实践,不断练习的过程,就是培养了自己的“灵性肌肉”,这样,在内心波涛汹涌,大浪来袭的时候,就有足够的耐力和毅力渡过难关,最后,还能享受冲浪的快乐。如果不能实践,只是在头脑层面知道一些思想,这些思想可能在作秀的时候挺有用,似乎还让你多了一些炫耀的资本,不过在风浪来临的时候,那些纸糊的装备会害了你,自以为是的错觉会带你到更危险的境地,怎么死的都不知道。

     

    同时特别感恩自己有机会能经历这些,感恩有这样的浪向我打来,让我看到了自己,并自己在实践中锻炼了心灵肌肉!当我走过了这一切,这样一段经历与痛苦,在今后面对大风大浪的时候,我的内心依然会波涛汹涌,但我相信不会在进入到危险的境地,怎么死的都不知道,而是有了足够的耐力和毅力渡过难关,并能享受冲浪的快乐!

      而后来我才明白了什么是知了精神,不深入自己的黑暗和阴影,用生命活出光彩,如何能点燃别人?经由照亮自己,再去点燃别人,这才是知了为什么要深入自己内在的黑暗,直面自己的黑暗,因为只有这样才能有可能穿越黑暗走进光明,只有这样的知了,才有经验去点燃他人!

一棵树摇动一棵树                 一朵云推动一朵云                     一个灵魂唤醒     另一个灵魂

     这本书带给我的不仅是一种全新的思维方式、释放情绪看到资源的步骤、爱自己的新路子!更是一种全新的生活方式!

    活出全新的自己,你也可以!

    做你所爱,说你所做!

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