回看2025，我给自己打了个80分。
尽管年初时，并没有定太多目标，也没像往年一样立很多flag，活得貌似还挺佛系。
但正是在这种佛系的状态下，我反而成长得更快了。不仅内在力量得到了激发，外在形象也有了明显的改变。
现在，我可以大大方方的说：我真的有在内外兼修，好好成长自己。
先给大家分享2件今年比较有突破性的事件，都是从未经历过，但取得不错结果的。
第一件事，是9月份参加大美盛世形象演说力的PK赛，通过5分钟收款4千元的战绩，获得了个人亚军奖。
第二件就是在10月份参加了007行动敦煌徒步游学活动，成功挑战3天走完70公里。
尽管体力已经耗尽，信念依旧在支撑着。
从脚底迈出的每一步，都让我生出了更多的勇气，和不抛弃不放弃的力量。
除了这样的高光时刻，今年也有一些比较特别的事件，我将它们归类在「需要保持的、需要改进的、需要开始的以及需要停止的」里面。
接下来，我将分别从这4个方面来复盘自己过去这一年的生活。
PART 01 需要保持的
这两件事，是我的能量电池。不管是独自一人，还是跟着团队一起，未来我都会一直持续“保持”下去。
一、晨写觉察行动：
这是007专门为大使们精心策划的一项福利。
作为大使，看到自己也拥有这项权益，我就毫不犹豫地加入了。
没想到，加入后我就后悔了。
后悔没有早点加入。
不过我始终相信，一切都是最好的安排。
晚一步加入，反而让我更加珍惜这个机会。
目前已经跟着进行一段时间了，感受特别好；不仅行动力得到了提升，觉知力也得到了提高。
更重要的是，我发现自己竟然又可以在5:30前起床了。这让我再一次确信：只要我真心想做一件事，就一定能做成。
二、 每天5分钟朗读打卡
2026年是我创建“每天5分钟朗读打卡”社群的第5年，过去这4年，我带领书友们一起朗读过字典、词典，以及各种书籍。
今年开始，我选择了一部体量庞大的作品——《柏杨白话版资治通鉴》。我觉得有生之年，还是应该完整地读一遍。
截止到今天，刚好一整年的时间，共读了36小时30分。
按照目前的进度，要想把这部作品全部朗读完，大概还要12年左右的时间。
这样一看，战线好像挺长，但真正行动起来会发现，一年又一年，时间过得飞快。
所以并不着急，慢慢读下去就是了。
PART 02 需要改进的
有问题不可怕，没有成长才可怕。及时修补这6个“改进”点，定能更好的成长。
一、阅读：
有人说，读书的目的在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，它会给你一种内在的力量。
无论任何时候，读书都是一件很重要的事。可相比往年，今年的阅读量还是降低了很多。
所以新的一年，我会多读书，加大阅读量。
当然了，也不仅仅是数量的积累，更多的还是自己对内容的吸收。
二、心理咨询：
今年外出学习形象美学的时间过多，花在心理咨询上的时间相比前一年就减少了很多。
接下来2026年要做的调整就是，会留出大量时间来做个案，对接咨询。
这是未来的“铁饭碗”，得稳稳当当端好了。
三、情绪管理：
我允许情绪的产生，也接纳它的存在。
但我希望，在新的一年里，可以与它更好地和平共处。不让情绪影响自己，也不伤害他人。
四、时间管理：
以前经常觉得自己拖延，以为是事太难的原因。但后来我终于想明白了，事情本身是一方面，另一方面，还是自己的时间管理不到位。
所以接下来会做好时间管理，多采用“3秒原则”“想到就行动”“立刻去做”这样的方法来提醒自己。
五、经济：
说句大实话吧，今年确实没赚到什么钱，就忙着成长去了。
但就像那句话所说：“所有不以变现为目的的学习，都是耍流氓。”
2026，不仅要成长，更要变现。
六、AI：
年初时，我在AI破局俱乐部续了一年的费用。结果一年过去了，只有最后这几天才打开知识星球看过几篇帖子，简直白白浪费了一年的时间。
不过还好，距离有效期结束还有三个月的时间，我打算趁这3个月的时间，抓紧多刷点大咖们的帖子，跟着行动起来，试试能不能拿到一些结果。
至少，不能让这一年的学费白交了。
PART 03 需要开始的
有时候，一个人身上最重要的，往往不是能力，而是勇气。只有敢于开始，敢于创造，才有机会为人生赢得更多新的可能。
期待在2026，可以在这2个赛道做出更多成绩。
一、短视频带货：
这是当下火热的风口，也是我没有尝试过的领域。
对于未知，大部分人都喜欢探索，我也不例外。
一切准备就绪，我正跃跃欲试。
二、欧卡沙龙：
之前都是断断续续的在开着，2026要持续开了。
探索更多新玩法，带领大家一起成长。
PART 04 需要停止的
及时止损，也是人生很重要的一项能力。这两个消耗自己的习惯，要趁早丢掉。
一、熬夜：
谁懂那种“早起可以轻易做到，早睡却很难”的感觉？
不过，再难也要早睡了。
今年明显感觉身体机能下降了很多，年龄是一方面，主要还是因为熬夜太多。
所以，以后一定一定一定要少熬夜，尽量早睡早起。
二、吐嘈：
最近觉察到，今年好像很喜欢做一件事，就是吐嘈。虽然看似对别人没有太大的伤害，就是自己过过嘴瘾，但传递出去的，并非正向的能量。
虽说长了一张嘴，就总是忍不住想说话。但也并不是非要说吐槽的话，还可以说正能量的话。
新的一年，就把吐嘈、抱怨这样的话彻底留在过去吧。
以上，就是我的2025。
那些踩着高跟鞋时的紧张，运动鞋里滑过的风沙，日复一日的朗读，以及清晨的书写……共同汇成了这张80分的成长答卷。
人生没有白走的路，每一步都算数。而复盘，就是为这些脚步理清方向。
2026，愿我们都能：
在“保持”中积蓄力量，在“改进”中迭代成长；在“开始”中拥抱可能，在“停止”中收获轻盈。
道阻且长，行则将至。我们，顶峰相见！
