说一套做一套，表里不一、言不由衷，最是损心。
说一套做一套，表里如一、言行一致，最是坦荡。
言为心声，行为心果。如果言与行不能统一、同步、和谐，长期割裂、纠结、反复，极损健康。所以，成年人要谨言慎行，言必有据、行必有方，如此才能安心安身，才能长远。
发现问题是能力，陈述问题、解决问题是实力。一语中的、一击命中是高手，高手来自磨炼。若非一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
我本具足，求人不如求己，自爱自立、自强自胜，内胜外王。
言行一致
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