关于情绪稳定
在寻找伴侣时很多人都将情绪稳定当作一种非常重要的评价标准，但对于情绪稳定这个概念的很多人之间都存在着分歧，所以何为情绪稳定？我认为情绪稳定并不是没有负面情绪，不会生气发火，根据心理学的说法，人的喜悦和愤怒是同时存在的，如果我们放弃愤怒，那么我们也同时失去了喜悦的能力，最后变成一个丧失情感的人，我认为情绪稳定的关键是让我们遇到问题和冲突时，第一选择不是发泄情绪，而是去接纳情绪，能够自主的消化情绪并在之后做出合理的行为，如不会因迸发的情绪而受伤，我认为做到情绪稳定需要以下步骤：
1.自我接纳能力。当我们面临困难和挫折时，我们能够接纳自己的脆弱，坦然面对人生的普遍的波动性。
2.丰富的阅历和强大的处理能力。当我们面对巨大的困难时，往往会不知所措、殚精竭虑。但如果我们面对的只是一个确定的问题，又或者是重复经历过的情景，我们就会做的很轻松、游刃有余，也就不会产生情感上的压力。
关于亲密关系间的冲突
很多人都担心情侣之间的冲突，觉得这是破坏亲密关系的行为，甚至有些人将一次也不争吵作为优秀亲密关系的典范，我认为并不是这样。每个人都是一个独立的个体，彼此之间必然存在着差异，更何况是两个朝夕相处的伴侣，但冲突并不是吵架，冲突是属于两个独立个体之间的差异矛盾而存在的必然性现象，当面临冲突时，我们应当冷静坦诚地交换意见，处理好彼此间的误解，更好的磨合彼此、理解彼此，反而更有利于情感的培养。
关于情感成熟的做法
成为情感成熟的人需要学会的东西：
1.更积极地探索自我心智
2.认识到我们并非无所不能，谨慎对待承诺，接受自己的失败
3.坦然面对人类的愚蠢和自我的局限性
4.深刻认识到人终有一死并因此珍惜此刻
5.认识到人类自身的脆弱性，有时候一点细小的挫折就会令人崩溃，认识到别人和我们一样容易受伤，并因此愿意给人以温暖和安慰
6.认识到即使人们可能无法理解自己，依然能够勇于向身边的人表达真实的想法
7.认识到获得每个人的喜欢是不可能的，试图取悦所有人只会冒犯许多人
8.对不属于自己的课题能够学会拒绝并坦然面对对方的失望
9.包容思想的多样性，坦然面对社会舆论
