小雨霏霏，这一天的训练收获不大，效果不好，在外面训练，根本睡不到午觉，下午头疼，身体绵绵的没精神。还是年轻好啊，她们热天冷天都穿那么少，也不说冷，也不喊累，一学就会，一点就悟，啥烦心事也没有，嘻嘻哈哈啥事都开心。和她们在一起尽傻乐呵去了。晚上接儿子回家，买了玉米、葡萄、菠萝蜜，一回来他们俩就进行拉力训练，给他们洗了水果煮了玉米，边锻炼边吃水果边看电视，他们俩也愿意这样，一举三得也挺好，相互交换，啥都不耽误。人越活越纯粹和安然的，从来都不是物质的多少，你若内心柔软，眼里看什么都是平和的，不需要外界或他人提供情绪价值，不需要改造谁，更不会被别人蛊惑。不去想什么，只把自己放逐在简单、温暖、平静的生活里。
今日重阳，祝天下父母们，平安喜乐，岁岁安康！
（2025.10.29）
