昨天练习上肢力量，生理期第一天，坚持训练，不想缺课落下我薄弱关键课，上午是射击课，教练说我缺乏自信，不够果断，导致不敢扣，错失最佳激发时...

清明节没有按法定节假日放假，所以也没有回去给母亲上坟，让家人代办，幸好过年的时候去了，离开的时候也去和母亲告别，告知她清明节我不能回来。...

昨晚上夜训擦枪，发现枪主体断了，换了一把新的，今天开始适应，又打的稀撇，要崩溃了，起起伏伏，状态无奈交错，刚感觉好点，又要重新开始，这一...

说好了今天早上去市场采购食材，可是昨晚上刘先生接到电话，停休，今天早上他就去上班了，我们娘三就在家里吃简单的饭菜。早上做了烫面油饼，冲了...

周末在家又是吃吃喝喝的一天，卤味和酸汤火锅两种，海鲜、牛肉、羊肚菌、薄荷，又鲜又香又提味，吃饱了就有劲干活了。天气特别好，艳阳高照，把床...

周五就是考核日加放假日，心情高高低低，低迷的是考核成绩撇，排名不高；高兴的是放假了，放假了，不高兴的事都抛之脑后，就像坐着蹦蹦车狂奔的我...

进入四月的训练陡然增加难度与强度，每个人都有自己的不容易，有为打不好射击发愁的，有为受伤不能跟进训练发愁的，也有集训不能按时放假发愁的，...

我们的训练依然如火如荼的进行，伤病也越来越多，手皮拉破和腿上撞淤青是常态，肩部也容易被拉伤，每天各种热身运动，防止加重，谁都会遇到这种情...

今天下午的循环力量训练，把自己练吐了，小肌肉群力量和爆发，这是我的弱项，别人也累，而我更累，跳出自己的舒适区去挑战新的项目，本身就有一种...