今日水训第一天，请了专业水上救援教练来上课，学习了单人救援和双人救援，还有项链救人，说白了，和我们以前练得没啥区别，只是名字不一样，进攻...

三天前半场结束，明天开启后半场，终于是从陆地转到水上，也终于是从住帐篷的日子到住有空调的房间，有一种苦尽甘来的感觉。人就应该时不时感受一...

拉练第二天，上午是房间突入训练，大家也太拼了，直接把情形扮演者撞翻头磕烂，导致脑袋缝八针。下午无人机配合搜山，在山上溜腿一下午，情形扮演...

五点多起床，六点半集合领装备，训前动员，七点出发，开启“砺剑淬刃”魔鬼周训练，第一天陆地训练阶段，特警队员背负不少于20公斤装备，完成十...

今天终于能到娃儿学校门口接他们俩了，那种心情比娃儿见我还热烈，刘先生给娃儿准备了卤肉饭，早早到来带着我熟悉了一下送孩子上学和接孩子放学的...

他们已经告别了无忧无虑的小学生活，不知道能不能适应现在的状态。连值两天班，错过了娃儿开学第一天，想看到他们人生重要时刻迈出的第一步，也错...

上午开会，又要准备水训了，之前没安排女生，我都请了年假，这下又把计划打乱了。我最担心的是又要晒黑了，护肤又前功尽弃，这一个月的好好保养，...

尘埃落定，终于如愿以偿，人生重要的事按既定想法进展，娃儿去华师附小报到，还分在了一个班，在别无要求啦。少年负壮气，奋揖启新篇，他们还没感...

今天俩娃参加金凯蒙2026年成渝夏季游泳锦标赛，之前成绩一直都在三级以外徘徊，今天终于达三级，名次已经没那么重要，至少他们的状态像模像样，...