接二连三的坏消息传来，赛事提前一周，时间越来越紧迫，各个项目都在加快进度配合，没空休息，基本上都是一个课时两个科目，这个科目完成，另一个...

还没缓过劲来又开始了一周的训练，听说比赛又要提前，留给我们训练的时间不多了，只能快马加鞭前行，上午下雨，练得少，下午的课，长短枪分段进行...

大朋友小朋友节日快乐！上午刘先生送娃儿上游泳课，中午回来做了爱吃的菜：蚝仔鸡蛋（我的）、天妇罗炸虾（儿子的）、水煮虾（喵老三的）、无骨鸡...

端午安康，万事顺意！一大早刘先生就煮好了粽子，网购的嘉兴板栗肉粽，还是嘿好吃。但比起小时候的红枣粽子少了想吃的欲望，好生活让每个人都对好...

今日极限障碍考核，虽然全程都过了，但成绩是最后一名，这种既需要爆发又需要体力，我太不占优势，毕竟年龄大了，干不过小年轻，这个是事实，必须...

时间如针脚，将日子细密的织进时光里。 夏渐深，五月已尽，端午将至，我们的假期只有一天半，儿子迫不及待的和我分享明天六一跳蚤市场主题活动，...

冷冷清清的食堂，凄凄惨惨戚戚的训练场，人少了就显得场地格外大。每天训练完都在写训练日志，总结今天做的好的方面，在跑动中击发，全力以赴去奔...

百人尖兵集训队结业了，我拿到了优秀学员证，一百一十八名大将只有十人拿到优秀，也算是百里挑一，今天离开五十七人，剩下的都是尖兵强将，我们既...

之前学习了开锁，今天学会了破门，强至破门而入的技能，和以前的工具完全不一样，团队协作进行破拆，今天只学其中一个技能，下周开始，整个环节中...