最近广东的夏天最高温可以达到35℃，真的太热了。运动后怎么喝水都不解渴，自己煲个冬瓜汤，喝上一碗，从舌间都身体瞬间恢复能量，感觉无敌解渴，非常好喝。
我中午时就在小区楼下，就带上自己的小音响练习鬼步舞，跳鬼步舞也非常累，就跟快跑的感觉是一样的，跳了一个小时，就跟跑了一个小时一样。
下午午觉醒来，看一会书，就在客厅里跳舞，我的客厅是没装空调的，平时坐在沙发上都容易出一身汗，可想一下我跳了一个小时，那些汗真的好像打开的水龙头，争分夺秒地流下来，简直就是爆汗。
夏天运动真的非常考验一个人的自律，在商场吹空调喝杯星巴克不舒服吗？但是我还是想去运动，安逸带来的快乐，没有运动后带来的快乐强烈。
运动出汗后，虽然非常累，但是感觉整个人生充满意义，有一种活着真好的感觉。
