周二，阴转阵雨（21～27℃）

1、一日三餐打卡

①早（7:57）：黑米馒头、红糖馒头、鸡蛋

②午（12:14）：鸭块、豆角炒肉、空心菜叶、米饭

③晚（18:50）：米饭、炒包菜、炒空心菜梗

④加：冰皮面包、麻辣豆皮、蒟蒻果冻

2、独白

      今天一天，我的上班状态还算可以，一天的时间里，我忙碌了半天吧，整理了四十多家客户单品质量表（导出整理、复制粘贴），在旺店通WMS系统上及时给客户充值物流电子面单，适当催账催款，有多的时间我还练习了打字。上班时忙碌一些些还是需要的，不然这一天的时光可真的太漫长了。

      下雨天，我真的不喜欢，主要是这雨总是在上下班期间下着，越下越大那种，倘若是在上班期间下雨，上班和下班路上那段时间不下雨，那我觉得还是可以接受的。或者在家休息期间、晚上下雨，我觉得都可以。那种躺被窝里听着屋外滴答滴答的下雨声。感觉这觉就特别好睡。

      看着图片，不要就以为我吃了那么多东西，我可能是每样菜都夹了几筷子而已。又不是全吃了，比如早餐的那张图片里有红糖馒头1个、黑米馒头2个和鸡蛋3个，其实我早上在家那会儿只吃了红糖馒头、黑米馒头各一个，我还带了一个鸡蛋和一小包冰皮乳酪面包放包里，面包是当做上午加餐吃的，鸡蛋到了下午快下班那会儿我想起来，才把它吃了。中午食堂的菜不油，空心菜有些老，但它被后厨师傅们炒的软趴趴的，我就全吃完了，豆角炒肉也是，阿姨盛的几块鸭肉，我只吃了瘦的肉，米饭我只盛了一小勺，晚上也差不多是这样。

      改变不了别人，我还不能改变自己嘛，我只想让自己做选择而不是去强迫他人按照我的要求去改变自己。

      生活中的某些方面，我们可以适当给朋友提建议，若朋友听不进去，那是她的事情，不认同的事情可以不认同，但要尊重，毕竟有些事情是他人的习惯，我们不能“为所欲为”要求朋友采取自己的建议。