周六，小雨（5～12℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:41）：牛奶 ②午（12:10）：鸡块、花生米、香干、白菜、米饭 ③晚：无 ④加：QQ肠、...

周五，多云转晴转小雨（9～23℃） 1、一日三餐打卡 ①早：无 ②午（12:10）：包菜、鸡块、土豆片、米饭 ③晚（18:35）：猪肉炒粉 ④加...

周四，晴（8～23℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:57）：面包、牛奶、蜂蜜水 ②午（12:16）：花菜、青椒炒回锅肉、海带、米饭 ③晚（19:...

周三，多云转晴（7～22℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:09）：肉包、酸菜包 ②午（12:12）：肉丸子、白萝卜炒肉、豆泡、米饭 ③晚（19:...

周二，晴（3～21℃） 1、一日三餐打卡 ①早：无 ②午（12:10）：藕片、丸子、豆干炒肉 ③晚（19:27）：汤面 ④加：樱桃 2、独白 ...

周一，晴（3～19℃） 1、一日三餐打卡 ①早（9:00）：牛奶 ②午（12:13）：米饭、青椒炒鸡杂、土豆片、花菜炒肉 ③晚（19:46）：自...

周日，晴（3～18℃） 1、一日三餐打卡 ①早：无 ②午（10:59）：腊肠炒萝卜、炒小青菜、米饭 ③（18:10）：汤面 ④加：樱桃、脐橙、朗...

周六，晴（0～16℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:53）：面包、燕麦牛奶 ②午（12:09）：米饭、肉丸子、白菜、豆泡 ③晚（19:40）：牛...

周五，晴（-1～15℃） 1、一日三餐 ①早（7:56）：面包、燕麦牛奶 ②午（12:11）：土豆烧鸡块、白萝卜、茄子 ③晚（19:23）：塔斯...