2025年10月1日，周三，晴（25～35℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:50）：饼干、牛奶 ②午（12:09）：瓠子、米饭、绿豆芽、豆泡炒肉...

2025年9月30日，周二，晴（25～35℃） 1、我的一日三餐打卡 ①早（8:37）：糯米糕、牛奶 ②午（12:09）：米饭、平菇炒肉、腐竹炒...

2025年9月29日，周一，晴（26～36℃） 1、一日三餐打卡 ①早（10:21）：板栗、石榴 ②午（11:27）：空心菜、茄子、兔肉 ③晚（...

2025年9月28日，周日，晴（26～35℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:43）：糯米饭团 ②午（12:10）：米饭、拍黄瓜、青菜炒猪肺、土豆...

2025年9月27日，周六，多云转晴（25～34℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:45）：牛奶、芝麻饼干 ②午（12:11）：腐竹炒肉、鱼块、萝...

2025年9月26日，周五，多云转晴（24～34℃） 1、我的一日三餐打卡 ①早（8:52）：肉包 ②午（13:30）：酒席 ③晚（18:00）...

2025年9月25日，周四，阴转小雨（22～31℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:45）：花卷、鸭蛋 ②午（12:09）：牛肉丸、米饭、土豆片、...

2025年9月24日，周三，阴转小雨（24～29℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:26）：红薯、贝贝南瓜、牛奶 ②午（12:13）：鱼块、米饭、...

2025年9月23日，周二，晴转小中雨（24～32℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:53）：贝贝南瓜、阳光玫瑰 ②午（12:10）：米饭、腐竹炒...