2026年1月2日，周五，多云（-2～9℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:52）：饭团、玉米 ②午（11:55）：大葱炒肉、米饭、鸡蛋羹、萝卜烧牛腩 ③晚（18:33）：稀饭...
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2026年1月2日日记 -
2026年1月1日日记2026年1月1日，周四，阴转小雨（2～9℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:38）：肉松沙拉味面包、豆浆 ②午（11:51）：青椒炒鸡蛋、米饭、花菜、豆角炒肉 ③晚（18:0...
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2025年12月31日日记2025年12月31日，周三，雨转晴雾转晴（6～17℃） 1、我的一日三餐打卡 ①早（7:51）：馒头、鸡蛋 ②午（11:54）：米饭、鱼块、瓠子炒黑木耳、白萝卜烧排骨 ③晚...
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2025年12月30日日记2025年12月30日，周二，多云（7～18℃） 1、一日三餐打卡 ①早：无 ②午（12:06）：牛杂、梅干菜烧鸡爪、秋葵 ③晚（17:40）：香菇土豆烧鸡、炒笋、肉炒菜苔、...
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2025年12月29日日记2025年12月29日，周一，晴（3～19℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:47）：馒头、烧卖 ②午（11:52）：酸菜炒毛豆、米饭、青椒炒猪舌、包菜 ③晚（19:06）：腊...
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2025年12月28日日记2025年12月28日，周日，晴（2～17℃） 1、一日三餐打卡 ①早：无 ②午：火腿肠煮年糕 ③晚：叉烧炒饭、牛肉肠粉、莲藕排骨汤、香芋蒸排骨、蒸凤爪 ④加：优酸乳、车厘子...
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2025年12月27日日记2025年12月27日，周六，晴（1～13℃） 1、我的一日三餐打卡 ①早（7:48/7:53）：花卷、银耳羹、鸡蛋 ②午（11:55）：米饭、土豆片、黑木耳丝炒肉片、鸡翅根...
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2025年12月26日日记2025年12月26日，周五，晴（-1～11℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:55/9:33）：艾草糍粑／杏仁蛋挞面包、豆浆 ②午（11:50）：米饭、藕片、青椒炒鸡杂、猪脚...
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2025年12月25日日记2025年12月25日，周四，多云转晴（0～11℃） 1、一日三餐打卡 ①早（9:09）：鸡蛋、粽子、豆浆 ②午（11:54）：米饭、豆泡炒肉、土豆烧牛腩、豆芽 ③晚（21:...