周五，晴（19～31℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:30）：肉包、粽子、红糖馒头 ②午（12:07）：红烧猪脚、银耳炖肉汤、土豆片炒肉、梅干菜烧肉、木耳炒肉、青椒炒肉、空心...
发简信
IP属地：辽宁
-
2025年5月30日日记 -
2025年5月29日日记周四，多云转晴（18～27℃） 1、我的一日三餐打卡 ①早（8:30）：牛奶 ②中（12:08）：红烧瘦肉丸、米饭、胡萝卜炒肉、空心菜 ③晚（18:47）：豆角炒茄子、番茄鸡...
-
2025年5月28日日记周四，小雨转中雨转阴（17～22℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:35）：燕麦脆片、牛奶 ②午（12:09）：血旺、青椒炒香干、米饭、西葫芦炒肉 ③晚（18:46）：空心菜叶...
-
2025年5月27日日记周二，多云转阵晴（19～29℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:48）：肉包、腌菜包、凉菜 ②午（12:24）：米饭、凉拌菜、青椒炒回锅肉、空心菜叶、黄花菜汆肉蛋汤、豆豉炒苦瓜...
-
2025年5月26日日记周一，晴（18～27℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:41）：牛奶、鸡蛋、红糖马拉糕 ②午（12:09）：榨菜炒肉、米饭、土豆丝、粉皮烧鸭块 ③晚（18:47）：米饭、包菜和...
-
2025年5月25日日记周日，多云（16～24℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:32）：牛奶、燕麦脆片、牛肉粒 ②午（12:08）：豆角炒肉、辣炒鸡块、米饭、腐竹炒肉 ③晚（18:29）：青椒炒肉、...
-
2025年5月24日日记周六，多云（18～25℃） 1、我的一日三餐打卡 ①早（9:05）：蒸饺、粽子、鸡蛋、牛奶、燕麦脆片 ②中（12:27）：茄子炒肉、清炒生菜、土豆片炒肉、猪油渣豆豉炒空心菜梗...
-
2025年5月23日日记周五，小雨转阴（18～25℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:16）：馒头配下饭菜、蒸饺、牛奶 ②午（11:53/12:21）：红烧排骨、野菜牛筋丸汤、豆豉炒苦瓜、炒空心菜叶、...
-
2025年5月22日日记周四，多云转阵雨（22～31℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:33）：鸭蛋黄肉松吐司、牛奶 ②午（12:10）：瘦肉炒笋干、青椒炒鱼块、炒青菜、米饭 ③晚（18:30）：米饭...