2025年10月27日,周一,阴转多云(14~22℃) 1、一日三餐打卡 ①早(8:41):红糖馒头、芝麻豆浆 ②午(11:50):香菇炒肉、米饭、韭菜炒绿豆芽、胡萝卜丝超茭...
2025年10月27日,周一,阴转多云(14~22℃) 1、一日三餐打卡 ①早(8:41):红糖馒头、芝麻豆浆 ②午(11:50):香菇炒肉、米饭、韭菜炒绿豆芽、胡萝卜丝超茭...
2025年10月26日,周日,多云(14~21℃) 1、一日三餐打卡 ①早(8:46):红糖馒头、永和豆浆 ②午(11:53):青椒瘦肉炒素鸡、米饭、炒茄子、肉末蒸鸡蛋 ③晚...
2025年10月25日,周六,晴(13~23℃) 1、一日三餐打卡 ①早(9:03):糯米笋腌菜肉包、红枣豆浆 ②午(11:48):鸭块烧红苕粉皮、杂烩菜、花菜、米饭 ③晚(...
2025年10月24日,周五,晴(12~22℃) 1、我的一日三餐打卡 ①早(8:47):红枣豆浆、老式芋泥三明治 ②午(11:51):米饭、西葫芦木耳炒胡萝卜、鱼块、酸豆角...
2025年10月23日,周四,多云转晴(12~20℃) 1、一日三餐打卡 ①早(8:48):红薯、永和豆浆 ②午(12:11):虎皮青椒、豆泡、土豆烧牛腩、米饭 ③晚(18:...
2025年10月22日,周三,阴(13~19℃) 1、一日三餐打卡 ①早(8:48):饼干、永和豆浆 ②午(11:49):瘦肉青椒炒豆角、带鱼、冬瓜、米饭 ③晚(18:26/...
2025年10月21日,周二,阴转小雨(13~16℃) 1、一日三餐打卡 ①早(8:40):豆浆、红枣核桃糕 ②午(11:48):青椒炒猪肺、豆干炒肉、米饭、白菜炒黑木耳 ③...
2025年10月20日,周一,阴转多云(14~19℃) 1、我的一日三餐打卡 ①早:无 ②午(12:10):贝贝南瓜、梅干菜烧鸡爪、香菇糯米笋、临川牛杂、江西炒粉等 ③晚(1...
2025年10月19日,周日,阴转小雨(15~19℃) 1、一日三餐打卡 ①早(9:30左右):肉包子 ②午(12:08左右):酒席 ③晚(18:54):糯米笋、红烧鸭块、茄...