2026年1月8日，周四，晴（-1～13℃） 1、我的一日三餐打卡 ①早（8:31）：椰蓉面包、豆浆 ②午（11:50）：莴笋黑木耳炒肉、青椒炒牛腩、土豆丝、米饭 ③晚（20...
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2026年1月8日日记 -
2026年1月7日日记2026年1月7日，周三，晴（0～12℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:53）：饭团、鸡蛋 ②午（11:51）：鸡蛋羹、米饭、蒜苔炒鱿鱼、萝卜烧排骨 ③晚（18:05）：瘦肉...
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2026年1月6日日记2026年1月6日，周二，晴（-1～11℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:52）：红薯、包子、豆浆 ②午（11:58）：红烧鱼块、红烧肉烧土豆、米饭、花菜 ③晚（18:30/...
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2026年1月5日日记2026年1月5日，周一，雾转阴（1～8℃） 1、一日三餐打卡 ①早：无 ②午（11:51）：芹菜炒猪皮、青椒炒皮蛋、炒豆腐、米饭 ③晚（18:18/18:31）：馒头、素菜...
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2026年1月4日日记2026年1月4日，周日，阴转小雨（5～8℃） 1、我的一日三餐打卡 ①早（9:17）：烧卖2个 ②午（12:45）：家庭版火锅 ③晚：无 ④加：红提、麻辣王子、板栗饼 2、...
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2026年1月3日日记2026年1月3日，周六，雾转晴（-1～11℃） 1、一日三餐打卡 ①早（9:04）：紫米面包 ②午（11:50）：香菇炒肉、米饭、冬瓜、土豆烧红烧肉 ③晚（18:12）：肉...
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2026年1月2日日记2026年1月2日，周五，多云（-2～9℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:52）：饭团、玉米 ②午（11:55）：大葱炒肉、米饭、鸡蛋羹、萝卜烧牛腩 ③晚（18:33）：稀饭...
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2026年1月1日日记2026年1月1日，周四，阴转小雨（2～9℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:38）：肉松沙拉味面包、豆浆 ②午（11:51）：青椒炒鸡蛋、米饭、花菜、豆角炒肉 ③晚（18:0...
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2025年12月31日日记2025年12月31日，周三，雨转晴雾转晴（6～17℃） 1、我的一日三餐打卡 ①早（7:51）：馒头、鸡蛋 ②午（11:54）：米饭、鱼块、瓠子炒黑木耳、白萝卜烧排骨 ③晚...