2026年4月24日，周五，多云转晴（13～22℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:43）：肉包、花卷 ②午（11:50）：土豆丝、肉片炒笋、米饭、青椒炒牛肉 ③晚（18:51...
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2026年4月24日日记 -
2026年4月23日日记2026年4月23日，周四，阴转多云（12～20℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:27）：瘦肉汤面 ②午（11:52）：蒜苗炒腊肠、米饭、炒香干、莲藕 ③晚（18:59/19...
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2026年4月22日日记2026年4月22日，周三，小雨转中雨（15～18℃） 1、我的一日三餐打卡 ①早（10:07）：鸡蛋汤面 ②午（11:42）：红烧黄骨鱼、瘦肉炒空心菜和炒空心菜叶 ③晚（1...
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2026年4月21日日记2026年4月21日，周二，多云转中雨（16～21℃） ①早（7:24）：鸡蛋汤面 ②午（11:50）：米饭、炒香菇、炒白菜、煎鱼块 ③晚（19:00）：青椒炒肉、莴笋炒肉、...
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2026年4月20日日记2026年4月20日，周一，多云转晴（18～32℃） 1、一日三餐 ①早（8:30）：玉米、鸡蛋、鸭蛋 ②午：无 ③晚（18:33）：猪脚、辣椒炒肉、炒竹笋、炒空心菜叶、米饭...
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2026年4月19日日记2026年4月19日，周日，多云转晴（17～31℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:11）：荷包蛋银丝粉 ②午（13:00）：筒子骨萝卜汤 ③晚（19:24）：炒毛豆、炒春笋、...
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2026年4月18日日记2026年4月18日，周六，多云转晴（17～28℃） 1、我的一日三餐打卡 ①早（7:25）：荷包蛋排骨汤面 ②午（11:49）：肉片炒芋艿、煎鱼块、米饭、红烧茄子 ③晚（1...
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2026年4月17日日记2026年4月17日，周五，多云（18～26℃） ①早（7:16）：鸡鸭蛋各1个/燕麦片、饼干 ②午（12:09）：青椒炒鸭肠、青椒炒肉、香辣土豆丝、米饭 ③晚（18:24）...
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2026年4月16日日记2026年4月16日，周四，多云转中雨（17～22℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:24/8:39）：鸭蛋/饭团 ②午（11:51）：莲藕、香干、米饭、蒜薹炒腊肠 ③晚（19...