易效能2.0践行总结

易效能对我来说像一个拔脓疮的过程，回想第一个90天，自己全职带娃，激情满满，挤出很多时间践行，第二个90天经历从全职妈妈到回归职场，工作量翻倍，尤其最后30天接了个活，搞得天天加班，工作家庭和学习都几乎乱了秩序，几乎崩盘。

2.0的90天目标践行结果:

我的易效能2.0目标：

1. 读书：赵周的提升学习力；彭小六洋葱阅读；陈华伟知识管理训练营（巧敏，茜姐可以一起组成同频阅读，一起学习知识管理训练营）

完成情况100但未同频阅读。

2. 注册复习：耗时500+个番茄钟，完成1000张便签（像学习时间管理一样去多总结多分享多输出）

完成情况:最难的备考也因为工作加班耽搁了。完成2成。整体2.0番茄钟298个。

图片发自简书App

3. 每天不抱怨，并且说出三句赞美他人的话就读书在60天时就完成了，每天赞美他人到做到6成，最后一个月不抱怨就不错了。

总的来说做的不好，但感谢自己没有停下来。相信水滴穿石的力量，可能我们想要的本身就不容易，所以需要更多的努力和坚持。另外，2.0发现工作的大bug，需要反思和优化自己的工作流程，以应付更复杂的工作，同时需要提升抗压能力保持心情不被工作学习负荷。

2.0大彩蛋，小组会请到庄峰教练来做分享。他提到了叶老师的爱非坚持，找到自己的闪光点，也就是三圈交集，然后，放大，会成就不一样的自己。而在找到这个闪光点之前，就要死磕自己做要事，完成未来的要事。此外，还要思考自己的人生，思考养一只下金蛋的鹅。无论职场，还是金钱。

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最后我的3.0践行目标

1死磕注册暖通考试700番茄钟

2践行洋葱阅读，并每周分享1➕阅读小贴士给小组成员

3腹轮机每天10➕，每月完成21天即可。