早上，下楼送儿子上学，我们走楼梯。我们有过约定，只要我不因为讲课包里装很多东西，通常我们上学时都是走楼梯。
在楼道里，我给他唱歌。唱《清白之年》，唱《礼物》，听着手机里播放的《礼物》，感觉旋律跟以前听到的不一样呢，看一眼，发现是《我是歌手》节目的现场版，原来如此，还为自己的听觉辨识力得意了一下。
儿子问我，妈妈你为什么要唱歌呢？我说，我很喜欢唱歌，唱歌能让我的心情愉快。
而且在走楼道里唱歌会有混响，声音特别好听，好像是有音效的效果。儿子也大声在走廊里面说话，喊我，妈妈妈妈，他发现确实有很不一样的声音效果。后来到了外面，他再喊我，发现就没有楼道里的效果了。
走在路上，我又给他唱《藤》这首歌，我告诉他这个藤，不是身体疼痛的疼，是一种植物，会沿着墙壁生长得很高。
儿子说，妈妈，它们是不是有磁铁，吸在墙上的。它们会不会长到天空那么高。
我心想，看来得找来图片给小朋友看看，光靠语言介绍，他不可能真的了解的。实物会比照片更好，那才是真实的样子。
后来我想，我们在方糖读书会里练习自由书写，故事疗愈，也真的是那些体验到被疗愈的伙伴能够讲出来什么是疗愈，怎样算是被疗愈到了，没有体验过的伙伴，还是云里雾里。
到过才不会忘记。
没到过，便不是真知。
不过，平日里的实践还是必不可少的功课。
就像我的书法老师所说，不是因为字写得好了才动笔，而是要日日挥毫，终有一天终有一刻会有与古人应心的会意。
况且，在每一段写字的时光里，我们是在跟自己相处，与自己为伴，更要用心相待。
自由书写也是如此，把自己的故事记录到纸上，仿佛在倾诉，也像是在寻找答案，完成一段内在的整合。
看到伙伴们不写，写的不得要领，我也有过着急，这么有效这么简单的方法不去实践，成长从何而来？
当我持有这样的念头是，也会很快认出自己的投射。生命没有行动，因为被卡住了，内在的能量不足。这时候，需要的是被理解和允许，而不是催迫。
我也有过这样的时刻，那些我没有动笔的日日夜夜，我一定正在经历着某种煎熬，有一些未被满足的需求，或者感觉得不到支持，求不得。
不急不急，臣服，顺流，给与自己更多的允许，等能量又住满，真心想写的时候，灵感，素材，通通都不会少。
