《打开正确的爱的方式》之十___SFBT赞美法

心理学家威廉.詹姆斯说:“人类性情中最强烈的,是渴望被人认同。”每个人天生都渴望得到他人的赞赏,同样的也都惧怕被责难。许多心理学家都以小动物做过训练实验,来比较鼓励和惩罚对小动物的影响,实验结果一再显示经常受到鼓励,肯定比经常受到惩罚的小动物学习效果更好。所以,恰当的赞美不但可以帮助孩子重拾自我价值感,提高自信心,更可以帮助父母与孩子之间建立良好的关系。有了良好的亲子关系,父母对孩子的教导才会更有效。

一、赞美的3种形式。

1.直接赞美(大宝,妈妈看见你,今天主动写功课,我好开心,你真是个自觉的孩子呢!)

2.自我赞美(大宝,你怎么会想到要自觉的写功课呢?)

3.间接赞美(大宝,如果爸爸回来知道大宝今天这么自觉,你猜爸爸会说些什么?)

二、容易功亏一篑的赞美方式

1.有期待或是目的的赞美。(大宝,我好开心,你这次考试进步了,你看你是做得到的,下次要考得更好哟!)

2.敷衍的赞美。(大宝,你最棒的啦,大宝,你真厉害!)

3.言过其实的赞美。(哇,大宝,你是全世界考得最好的小孩,我没看过比你更聪明的孩子!)

4.讽刺性的赞美。(你真聪明啊,作业都请你姐姐帮你写!)

5.比较式的赞美。(大宝,妈妈觉得你最近进步很多耶,都不像之前老爱发脾气,还直打人,妈妈真的觉得你很棒!)

三、赞美的3个条件

条件1.真诚。父母在称赞孩子时态度是真心诚意的。

条件2.具体。尽量找到具体的内容进行赞美,不光只是孩子有好表现的具体行为可以赞美,如孩子的态度,对自己的期许、动机、努力程度等都可以列入赞美的范围。

条件3.叫出孩子的名字,名字对人有重新唤起注意的功能,因此在赞美孩子时最好可以叫出他的名字。

四、赞美的公式

1.孩子的名字。(例如,大宝。)2.孩子做的具体好行为。(例如,妈妈看见你今天主动写功课。)

3.你的感受。(例如,我好开心。)

4.问孩子,你是怎么做到的?

5.如果(孩子的正向)他人知道你……,他会说些什么?(例如,如果爸爸知道你今天主动完成功课,他会说些什么?)

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