不成习惯的习惯

唉,最近事情实在是太多了。

首先因为疫情的原因,整个社会体系都暂时改变了,停工、停学、商店休业,接着全国人民都卷入了抗疫大军;全国上下众志成城,齐心协力,对抗病毒,终于取得了阶段性胜利。是的,在这场战役中,没有人可以置身事外,我也一样。儿子所在的韩国学校停课,导致他无法按时完成作业。老公工作地在外地,为防疫不能返乡。而我呢,从事特殊工作的原因。现在开始封闭科室管理。唉,活了半辈子了,却赶上这样的事情。闻所未闻。

我这人有个毛病,自我感觉年轻时候就有。现在,上了几岁年纪,感觉更加根深蒂固的。就是不能经事了,遇到什么事情,感觉压力好大,所有日常生活工作都会放下,全部用来对付眼前的事情。说它是强迫症也好,说我胆子小,不担事也罢,反正就是遇到什么就会变成这样子。

迷茫

我本来是个谨小慎微的人,加上现在逢事又是前所谓闻,所以更是自己把自己搞的鸡飞狗跳,啥也干不成。

虽然说是情有可原,但是,一遇到事情总是这样子,怎么行呢?我暗下决心,一定要打破这个不是习惯的习惯。

什么是不成习惯的习惯呢?

我个人的理解是,每个人都很想养成一些好的习惯,比如说,按时起床了,学习了,锻炼身体了,等等;兴趣上来了,又是定时间,又是做各种准备,搞的十分红火,只坚持了几天,就感到乏累,枯燥无味,又想把计划改成另一样的。结果,改来改去,都是只坚持几天甚至几分钟。。。时间久了,这种养不成习惯的习惯,也就成为不成习惯的习惯。

习惯的力量是巨大的,这一点相信大家也深刻体会,也希望能够养成越来越多的好习惯。但是,在习惯养成上,我们却遇到了巨大挑战,费劲周折坚持了一段时间的习惯,总会在某个不经意的瞬间被破坏掉。而一单养成不成习惯的习惯,就会把这种模式带进所有的事物中去,而害人非浅。

迷茫

这到底是为什么呢?真的是个人的决心不够大,毅力不够坚,还是其他方面的原因。

人是一种极容易厌倦的动物,可以说,是对过往的一种妥协,因为不能再回去,所以不曾习惯的也会习惯,不曾舍得的也会舍得。而任何事情只要成为一种习惯,就会很难再改变。之前老是觉得,只要能制订好计划,下定好决心,然后坚持上十几天,就没有啥大问题了!可实际操作起来,完全不是这样子。

法国数学家、物理学家帕斯卡曾经说过,人往往服从于习惯,而不管是否合理与正确。也就是说,你做事情的时候会给自己心理暗示,而积极向上的心理暗示会给自己带来强大的动力。

你需要做的是要经常能察觉到自己行为的变化。你每做好一件重要的事情都能给自己适当的奖励。人的习惯是可以改变的,也是可以养成的。做为人类有一个培养良好习惯的群体。因此,在日常生活中,要不断地鞭策和激励自己,时时刻刻注意自己行为的变化。做计划之前,要做好充分的调研报告。制定出合理的方案,而一旦开始实施计划,就要克服一切困难坚持下去。以避免养成不成习惯的习惯。

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