复盘《儿童技能教养法》

    《儿童技能教养法》基于这样一个认知：孩子通常没有什么问题，只有尚未解决的技能。这样的认知让我们把焦点从“解决问题”转变为“学习技能”，让作为父母的我们立刻会变得轻松容易并富很多有建设性的方式来解决生活中存在的一些困扰，孩子也会更具有合作性.这是芬兰积极心理学焦点解决大师本.福尔曼先生的著作，儿童技能教养法在世界上很多国家被接受和使用，同时本.福尔曼也身受中国先贤智者老子的影响，他经常讲“舌存以柔，齿亡以刚”，来佐证他的以柔克刚是来自远古中国的智慧。但是很感谢本.福尔曼把中国的智慧运用在养育孩子身上，并且把养育孩子中困扰父母们的问题总结为十五个可操作的步骤，让作为父母的我们知道如何着手去做。

步骤1.把问题转变为技能

        假定你是一个调皮孩子的母亲，孩子的老师找到你说：“你的儿子在班里对其他孩子动粗”你肯定会很生气，但是如果老师用另一种不同的方式说：“要想孩子在学校过得好些，我认为要让他自控的能力发展得更好些，比如当别人对他不友善时，仍能保持冷静是比较重要的，你觉得呢？”你会做何反映呢？你也许会说：“是的，这种能力我自己都需要培养。”是的，当把问题转变为技能时，我们会更容易接受，会让我们紧张和纠结的心情立马变得轻松并且会用更为建设性的方式来和合作的方式解决孩子的问题，但是我们必须牢记一个重要原则：技能是你要学会做什么（正确的），而不是停止什么（错误的）比如，如果孩子夜里尿床，他需要学会的技能不是停止尿床，而是夜间起床上厕所；如果孩子欺负妹妹。他需要学会的技能不是停止欺负妹妹，而是学会照顾妹妹。

每个问题的背后都有一个需要学习的技能，掌握了这个技能，问题就会消失，但是需要作为父母的而我们用智慧去发现孩子的技能，有些复杂问题背后的技能并非很容易去辨别，我们需要把这个复杂的问题分解成一些小问题，再把这些问题逐个转化为学习的技能，比如一个主意力不集中的孩子需要学习的技能是这样一个清单：

*能够在一个地方待一会儿

*能够听别人讲话不插嘴

*能够在课堂发言时先举手

在这里再次强调：孩子是没有问题的，有时候他们需要的只是加强一两项技能而已。

步骤2.商定要学习的技能

        跟孩子讨论，并商定他要学习的第一个技能，用尊重的态度向孩子提建议，孩子通常会积极回应，比较容易接受，但是我们仍然无法保证所有孩子都能愉快地接受，我们可以用的几个技巧（1.）跟同伴一起练习，就像孩子一起吃饭会吃得更香，一起玩耍会更愉快一样，他们喜欢集体行动（2.）推荐技能时，要用“我们”而不是“我”，当学习技能的建议来自几个人而不是一个人时，孩子更容易接受（3）跟孩子协商（4）让孩子帮助彼此找到需要学习的技能

即使孩子同意学习某项技能，也并不意味着孩子就会自动自发地获得动力去学习。我们需要把孩子们的积极性激发出来，对技能充满激情。

步骤3.探索拥有该技能的好处

      为什么孩子有时会对学习一件事的积极性那么高，有时却又毫无兴趣，这些意愿取决于很多因素，但是学习这个技能的好处似乎还是最根本的一点。可是，孩子并非总能意识到某些技能的好处，有时孩子不愿意学习某项技能，可能只是因为他们没有看到那个技能能给自己或者别人带来的好处，这些需要我们帮助孩子去分析，让他们深刻地认识到这些好处。

步骤4.给技能起个名字

      为了让孩子感觉这个计划是他自己，而不是别人强加给他的，最好让孩子给技能起个名字，可以充分利用他们的想象力，任何的名字都可以，只要是他们自己起的都是最好的。

步骤5.选择一个魔法宝贝

        让孩子选择一个动物或其他什么生物来支持他学习技能，这个魔法宝贝可以是一个动物，一个卡通人物，或者一个英雄人物，魔法宝贝是一个想象力的产物，只要有足够的想象力，它在帮助孩子学习的过程中所能发挥的功效是不可估量的。

步骤6.招募支持者

      支持者对孩子来说意义重大，当孩子有那么多人关心他们，期待他们成功掌控技能的时候，就有更大的动力去学习。谁能做支持者呢?那些日常中跟孩子接触的人，孩子能想到的所有可以愿意支持孩子的人，孩子可以自己亲自把邀请信送到支持者的手中。你可以想象，如果一个你认识的孩子走过来，告诉你他要学习某个技能，然后问你：“你愿意做我的支持者吗？”这个感觉有多好。

步骤7.建立信心

        当孩子感觉到其他人相信他能够学会这个技能的时候，就会确信自己学得会。这也是招募支持者的重要原因。在对孩子学会这个技能有信心方面，你可以给出各种理由，把你的信心传递给他们，并帮助他们建立自信心，这是点燃孩子们学习激情不可或缺的花火。

步骤8.策划庆祝的方式

提前策划庆祝等于给孩子一个暗示，他一定能学会这个技能。期待成功后的庆祝对孩子来说是很有吸引力的，能激发孩子学习技能的积极性。这种庆祝方式可以是各种形式的，可以是享用一些美食，可以一起去好玩儿的地方。这只是一个仪式，细节由孩子决定，因为他会更期待自己策划的庆祝活动。

步骤9.为技能下个定义

        孩子们虽然嘴上表示要学习这个或者那个技能，但是却并不知道拥有这些技能到底意味着什么。所以一定要跟孩子探讨一下拥有了这项技能会怎么样。请孩子表演或者做给你看。比如：孩子需要培养按时上床睡觉的技能，假如现在是晚上，你要去睡觉，你已经学会乖乖上场睡觉的技能，现在让我看看你会怎么做;现在你已经学会规规矩矩吃饭，假装这是吃饭的桌子，这是你的食物，做给我看你会怎么规规矩矩吃饭。通过孩子的表演和示范，让他确确实实明白要培养一项技能需要做到什么。具体的行为比文字描述更直观，更容易让孩子明白和理解。

步骤10.广而告之

        只有大家知道孩子在学习什么技能，大家才能够很友好地支持他。公开度越高，得到的支持就越多。但是也并不意味着孩子学习的任何技能都要让别人知道，比如有的孩子有偷盗行为，现在学习诚实的技能；有的孩子尿床，现在学习晚上起床上厕所。这样的技能需要尊重孩子的意见，来考虑公开程度。但是如果孩子的问题是尽人皆知的，你就考虑让所有的人知道。如何广而告之呢？可以在墙上贴一个技能表：第一栏是孩子名字;第二栏是告诉大家孩子正在学习的技能；第三栏是技能的名字；第四栏是孩子希望在他忘记该技能时如何提醒他；第五栏是支持者的名单。这样就能让每个人清清楚楚地了解孩子们正在学习的技能。

步骤11.练习技能

    “好的计划是成功的一半”但是没有人只靠计划就能学会技能。为了孩子学会技能，练习是必须的。练习技能最好的办法就是演练，需要足够频繁，时间足够长，这样才能将技能固定下来，变成一个习惯，至少每天一次。为孩子记录成功日记，让孩子通过详细的数据反馈他的进步，他会更加有动力坚持下来。为了确保孩子能继续练习，我们需要给到孩子三重赞美：1.惊叹 “太棒了”“难以置信”2.承认难度“这个很不容易”“我想我是做不到的”3.请求解释“你是怎么做到的？”这些赞美都是让孩子对自己更加有信心，让自己因为做这些事充满成就感，进而更有动力做下去。

步骤12.提醒技能

        虽然我们为孩子的技能学习做了很多，孩子也满怀信心地想做好，但是习得一个好习惯并非易事，“进两步退一步”是很正常的事，任何事情的发展都是波浪式前进，螺旋式上升，这是不可改变的规律。把有时的退步看成一时的忘记，而不是问题的复发。让孩子告诉你，他希望别人在他忘记技能时如何提醒他。比如，孩子想通过你喊魔法宝贝的名字来提醒他，让他假装忘记了技能，你喊魔法宝贝，他需要立刻展示出正在学习的技能，让你看到他回到了正规。让孩子告诉你在退步时提醒他，能帮助孩子把支持者的反应看成帮助而不是指责，毕竟这是他自己要求的提醒方法。

步骤13.庆祝成功

      孩子一旦掌握了技能，就应该庆祝。这也是一个机会，让孩子感谢那些在他的技能学习中帮助过他的人，感谢他人的帮助，就像分享了一个魔法蛋糕，分享得越多，那个蛋糕就越大，也就越漂亮。常怀感恩之心，尤其是能够表达那份感激之情，是一种重要的社交技能。

步骤14把技能教给别人

        学习的最好方法就是把学到的交给别人，把技能教给别人，不仅对别人有益，对自己也是一种帮助，这么做可以帮助孩子巩固技能，降低退步或者忘记所学技能的风险。孩子天生有求知的欲望，也天生有为人师的需求。所以你有多相信他，他就能给你带来多大的惊喜。

步骤15.着手下个技能

        对孩子来说，生活本身就是一个无止境的学习历程。学得越多，学习就越容易。孩子掌握了某个技能以后，他们会更有信心学习下个技能，甚至是比难那学的技能，跟孩子商定好下一个要学习的技能，孩子被获准去学习下个技能时，一定会感到自豪。

      ·孩子们生来就具足资源，他们能够克服自己的困难，能够自己解决自己的问题。我们的职责不是解决他们的问题而是欣赏他们的天赋，为他们的创造力注入活力，这样我们就可以尽力做到不干扰孩子的成长之路了。