我是一名90后皮肤管理老师，平时工作认真，负责，专业知识也得到顾客一致认可，喜欢健身，看书，我希望通过自己的努力能和姐姐开一家属于自己的皮肤管理店铺。

    除了工作私下里有听音频学习的习惯，有天半夜失眠，在喜马拉雅听音频一个富有磁性的声音，时间管理司马腾，帮助亿国人，养成自律习惯，吸引了我的耳朵。

事情是这样的，那天晚上，姐姐下班晚，回来我已经睡了，姐姐用手机放音乐，姐姐睡着了，我醒了，差不多深夜1点半了，音乐的旋律越听越悲伤，我拿着笔记本就开始写深夜日记，写完之后睡意也没有了。干脆打开平时喜欢学习专业知识的音频听一下，听不进去，在搜索栏打出时间管理，出现了好几个栏目，点击进去其中一个，听了几分钟，没有心情听下去了，又退出来。

    点击时间管理司马腾，又听了几分钟，觉得比刚刚的哪个说的好，就情不自禁的听了几条，越发觉得心情激动，因为司马腾老师音频内容，直击我的内心，富有磁性的男中音说，你为什么为什么没有时间观念?为什么一事无成?为什么不能管理好自己的心智?为什么不能给到父母好的生活?

不是因为你懒！“而是你试图用高效率的勤奋，试图掩盖你低效率的思想”，人与人之间的区别，“是思维模式的不同造就了你与她人的距离”，句句实在，句句戳心，我深深的记住了一句话，（人一定要有付费思维），免费的东西对你产生的价值微乎其微，甚至会给你带来其他麻烦………

就这样，我在凌晨四点加了司马腾老师微信，第二天就询问时间管理学院报名的事情，过程中虽然有些小插曲，但是还是在4.1号顺利进入时间管理司马腾全年时间管理学院。

学习时间管理之后收获很多，我就挑选最惊喜的减肥来谈一谈！

为什么说是减肥呢？

因为一直希望通过有运动减肥，所以每天都在坚持运动，但是没有正确的饮食观念与习惯，导致身体长期处于一个不上也不下的状态，健身汗流了很多就是没有特别明显的效果。

听了腾哥的课程，他说做事情需要思考，你的目的是什么，做成这件事情你需要付出什么代价，阻挠你的是什么原因，也就是以结果为导向去有目的的做事能事半功倍。

于是我就改变健身的方式与饮食习惯，一开始特别艰难，制定的饮食计划反被自己推翻，坚持不住，经过不断的心理表征暗示及自我鼓励，克服了饮食问题。

腾哥晨间音频的时候说过一句话，没有目标的努力都是白费，没有方法的努力都是缓慢的，于是我就报名了KEEP的减肥课程，有了在时间管理司马腾学院自律基础加上目标，3个月时间减肥6斤，没有达到惊人的掉称效果，期间我也没有吃任何减肥药或者其他，但是通过饮食与运动减下来的斤数无疑是我坚持不懈的动力。

同时也是因为在时间管理司马腾让我学习了如何掌控时间，如何安排时间，如何高效看书以及如何让自己有价值，学费虽然不贵，但是学习内容让我受益终生。

至始至终我都很认同司马老师的一句话，投资大脑才是最稳赚不赔的投资。

越自律，越优秀

《认知突围》中有句话说：所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。

越自律，认知能力越强，人和人的差距，就是这样逐渐拉开的。

一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你人生的高度。

每个人都有权利选择怎样活着，有人认为人生苦短，要及时行乐，没有问题，但我想告诉你，自律的人生其实更加美好，因为当你知道自己想要去哪儿并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。

真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往前走的人。

愿我们真正成为自律的自己，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。

人生没有近路可走，但你走的每一步，都算数。

越勤奋，越努力；越自律，越优秀。

不要把时间当做敌人，时间应该是能帮每个人获得自由的盟友，是每个普通人最忠诚的守护神。

只要用对时间，它一定会给你一个你想要的未来。

学时间管理，就找司马腾！

时间管理司马腾中国时间管理第一品牌！

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