今天四个人在一起闲聊，第一个人说，我的气色不好，问我一天喝几杯奶，我说一杯，她说要喝二杯，早晩各一杯。第二个人说，她一直就是这样的，第三个人说，有的人天生就是这样的肤色。
当听到第一个人的话后，我的心立马就感觉到了不舒服，我知道我的心被境带走了，受到了＂气色不好＂这句话的影响。
其实，她这句话没有对没有错，只是我被她的话所左右，我也意识到了这一点，可是心里还是有些堵得慌，感觉人也没精神。
我只听进了第一个人的话，忽略了后面两个人的话，为什么会这样呢？也许，第一个人的话说到我的痛点。其实，我也知道这一点，被人当面说出来，心里就五味杂陈不是味道。
我也很明白第一个人说的话并无恶意，只是想提醒我多补充营养，我并不怪她说了这句话。
而是反思我自己的内心活动，听了这句话的真实感受，学着时时观照自己的内心，体会内心的感受，让自己一步一步成长。
我知道我内心还没有达到不被外界干扰的能力，但我可以朝着这个方向去努力。至少，我现在有这个意识了。
