《幸福的方法》

第二篇：实现幸福

第八章：幸福的婚姻

得到喜悦的人，必然可以分享他的喜悦，幸福其实就是双胞胎。

                                                                                    -----拜伦

与爱人、家人和朋友共度美好时光是幸福的必需品，良好的人际关系对个人的幸福来说非常重要。而“浪漫的亲密关系是幸福真正的基石”。没有其他任何主题能像爱情一样频繁出现在各种文艺作品中，也不可能像爱情一样成为经久不衰的讨论话题。但是，人们对这个问题的误解也最深。

无条件的爱

无条件的爱也许真的不存在，因为爱一个人很多是有理由的，但是无条件的爱主要是指爱的这个人的真正的核心自我，而不是附加条件。核心价值，就是我们的个性。不是因为他的财富名声权利而爱，而是因为他的人本身而爱。这才是无条件的爱。

同样无条件的爱，可以让孩子产生安全感！成人也一样，知道身边有个爱着他的人。

更激发孩子和成人创造自己的核心价值，做好自己。

无条件的爱是美满关系的基础，但还必须有意义和快乐，才能长久的幸福。

有一种普遍的观点认为，爱情只是简单的感觉，一种不需要缘由的情绪。但这个观点是不能成立的，爱需要有理性的基础，否则无法延续。如果一个人所感到的是真爱，那他肯定是出自某个原因才会爱，而不会无缘无故。虽然这些原因不一定能被意识到，也可能永远得不到清楚的解释，但它们肯定存在。

当我们所爱的是一个人真正的核心价值，也就是对方“最深最真的特性”时，这才是无条件的爱。它会为我们建造起一个“幸福圈”，当身处其中时，我们能勇于追求既有意义又很快乐的事情，能够“大胆追求激情释放的自由”，一个人的潜能才能得到充分开发。

爱与牺牲

为他人付出是为了让生活过的更好，这是爱情的重要组成部分。

当你幸福，我也幸福，你快乐我也快乐，所以为你付出帮助你也是帮助自己。

而不是单纯的付出，牺牲放弃自己的幸福，都是为了你，这是不明智的付出。

用双方的幸福标准来衡量，我们的付出牺牲值不值得。

两人的关系其实是一种至高财富---幸福的交易。在双方都获益双方双方都幸福的情况下，才是成功的交易。

两个人的关系也是终极财富——幸福的交易，就像所有的交易那样，只有双方获益才是一笔成功的交易，如果一方始终在付出，他的终极财富受到损伤时，两个人就会有走向不幸福的危险。只有两个人都觉得感情公平时，双方才会比较满足，这段感情也就比较容易维持下去。虽然有的时候，总难免会有一方多付出一些，妥协也往往是难免的，但从整体上看，必须能够同时为双方带来幸福的关系，才能让他们在结合后过得更幸福。所以，有时候离婚也不是太糟糕的事。两个人之间的熟悉是一把双刃剑，一方面会导致逐渐失去新鲜感，但另一方面，真正去认识伴侣会带来更强烈的亲密感，这能促进彼此的爱情更好地成长。

被了解

分享自己的需要，了解他，也去让他了解你，才可以走的更长久。

培养而不是找寻

你永远找不到最适合你的伴侣，而是合适的伴侣都是慢慢用心培养起来的。

我们必须打开心灵、敞开心扉，与另一半分享最深切的需求和恐惧，“甚至性幻想和生命的梦想”。理解彼此是一辈子的事，会有不断新鲜的发现，在两性关系里，用心经营亲密关系是值得我们去努力的“工作”，做一些对两个人都有意义而且快乐的事情，可以让彼此坚定信心，一同“创造出充满爱的幸福空间”。

练习：

1．感恩信：养成给你关心的人写感恩信的习惯，这代表了你在与他人的关系中所获得的意义与快乐。

2．完形练习：做一些帮助我们从人际关系中找到更多爱的练习。

最后，我想说：

反思，自己当初找到我先生，真的是无条件的爱，那是很单纯的爱。

而渐渐的培养磨合当中，就有了现在这个适合自己的伴侣，其实，现在的就是最好的。所有的付出都是心甘情愿的，都是互相的，为你的快乐而快乐，我们共同的幸福才是我们一起的真谛。

感恩是幸福的源泉，常常对先生说谢谢你，已经成为了我们经常说的话。先生也会经常对我说，谢谢，你辛苦了老婆，还说什么呢，满满的都是幸福，什么样的付出都是值得的。只为了我们共同的幸福！