2021-04-23

2021.4.23第四天作业:

不如意状态: 困倦，膝盖疼

感受:胸口闷，喉咙堵

和潜意识沟通，到了小时候七岁左右，出去和小朋友玩，回家晚了，被母亲打骂，哭的浑身颤抖，浑身没劲。

找到正面动机:想放松

抽离出来用三身的方法循环注入能量，最终是成为我是很重要的人

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