生活中似乎总有些人让人又爱又恨,他们在不同场合中如鱼得水,参加许多娱乐活动,可是时不时会让你发现他的学习也在进步。不是说鱼和熊掌不可兼得吗?那这些人是哪里来的时间与精力,学习和娱乐两不耽误?
第一,我们常说21天养成一个习惯。不管这个说法是否正确,但告诉我们持续做一件事这个观念是正确的。想要好的学习,那么安排一个充电时刻必不可少。
充电时刻的安排也有方式方法。1.每天安排一个固定的时间,抽出一个小时,只做这一件事情,全身心投入。2.不要随便变动这个时间。我知道,我们生活中总有这样那样的事情,尤其是总会有突发事件打乱我们的计划。因为如果安排时间,你要根据你往日作息时间以及过去被打乱计划来考量设置的时间点为何时。
要学习、要进行时间管理,学会使用工具会有效的对你进行帮助。但是你要知道,工具虽然用来帮助你学习,但是如果你使用微信学习可却花了大量时间刷朋友圈,产出与投入不合理,这个工具也许并不适合你。工具可以有帮助建立思维模型的导图类,也可以是组织管理的清单类,也可以是整合资源的学习类。根据你的个人习惯以及是否适合你,重点是要帮助你,而不是分散你的精力。
最后我觉得是一个简单有实效的方法,叫做趣味点。前面说了许多怎样去学习,这里要将学习与娱乐结合起来可操作方法。1.每次学习不同的知识内容、时长、难度等,你可以奖励自己不同的趣味点。2.不同趣味点可以兑换不同的娱乐方式与时间。3.当你娱乐花费大量时间,你知道自己要补上多长时间的学习来弥补,而且你不会再因此指责自己。
举例来说,学习一小时可以兑换0.5个趣味点,因此你可以刷15分钟的朋友圈或微信。如果你跟朋友出去唱歌花费了2个小时,你需要学习四个小时来补上预支的趣味点。这样一来,你减少了焦虑和自我指责,也将学习娱乐从对立面拉开,反而会激励你学习!
学习和娱乐两不误,是不是很简单?那么现在开始去实践吧!在不断实践过程中逐渐的完善形成你自己的方法。