你的每一天都有向内去看向自己的真实感受吗？你的每一天都能够体会到自己身体真正的感受吗？
比如说，今天早上起来，身体是轻盈的还是有些笨重的？是愿意起床的还是需要赖床的呢？你整个人是开心愉悦的还是觉得很孤独很孤单需要关心和支持的呢？
总体上来说哦，你活得开心吗？你的内心真正感受到温暖和支持以及鼓励吗？在每个状态下，你都能够真正给出爱吗？这种爱给到别人是真正溢出来的吗？还是对别人夹杂着期待呢？
你的童年真正有得到过认可与爱吗？还是你一直活在求爱与认可的过程中？人终究会为年少不可得之物奋斗一生。
比如年少时候内心没有得到过爱，就会去求爱，没有得到过认可就会求认可，没有得到过边界，就会想要重新建立边界。
那你是通过什么方式去再爱自己一遍呢？又是通过什么方式去稳稳地建立自己真正的边界呢？
