今天有点耽误了，现在是晚上十点，现在开始动笔写今天的日记。
今天幸运的事有好几件。
一，因为下雨休息了一天。
二，今天燕子姐傍晚来送快递，我俩不约而同又互相调理了一下。她给我锤疗，我给她脏腑点穴。（这两天调理完，明显感觉自己能量提升呀！心情也愉快了许多！果然身体是革命的本钱，毛主席诚不欺我！）
三，燕子姐晚上给我介绍了另一个领域的疗愈师，跟她语音聊了一会，第一次享受语音在线催眠。感觉很棒棒。感觉对新鲜事物还是没有丧失兴趣呀。
今天需要反思的问题是-----关于时间管理。这个问题困扰我有段时间了，大概不能再拖延了，今天必须得写下来思量一下。
我这个季节每天的工作时间大概是早晨十点到晚上七点，最近下雨天，有时三四点就停止作业了。（因为最近忙着在院子里种拉土，砍树，种植蔬菜）
明明是相对自由的工作，而我每天都过得很紧绷。这种紧张感，联系到具体事件是，老叔每天会不间断不固定的喊我帮忙，其实综合下来每天喊我的次数也没有超出我的承受能力之外，但现实是每次他喊我，我就很紧张，还有一丝不易察觉的恐惧感。
我现在想想应该是我的脑子在以前的成长环境中留下了我父亲一找我，我就紧张恐惧的感觉。现在大概是把这种情绪投射在老叔身上了。导致我现在每天一被喊，我这个情绪就下意识跳出来了。
所以我最近这么疲惫，第一和我来大姨妈有关。第二就是人在这种长期精神紧张，精神得不到放松的情况下，身体必然相应出问题。
好在我现在还算是年轻啊，早发现问题早解决。跟燕子姐互相调理结束以后，她跟我说了一下，她观察到的我的身体状况，主要问题都在脾胃区，肝胆区，肾区，身体寒气也重。这些问题我知道，她问了我的意见，想先调理哪里，我说先重点调理脾胃吧，其他区带着调理，后面再相继调理。
我给燕子姐调理也是按照以土为贵，脾胃为先的思路调理的。她的主要问题其实也在脾胃上。随着接触的亚健康人群越来越多，渐渐看到许多身体和情绪相对应的病症。验证了一个个五行五脏对应的情志病。嗐，我自己不也是其中之一么。
所以人保持好心态，好心情是非常重要的哦！
说回到时间管理，如果按照上午十点到晚上七点为工作时间。其实我也就是在早晨七点--九点半之间有自由支配时间。晚上七点以后有自由时间。就算按照早三小时，晚上三小时来计算。其实我也是有拥有六个小时的自由时间。哇，这么一算，我的心情又愉悦了。
额。看起来有那么点不太科学的样子，因为我不能保证我每天早晨七点起床。不过没关系，其实我今天的主要目的就是要梳理一下最近这些时日，时间管理这个问题之下的各种涌动的、没被我明确捕捉到的情绪背后的真相。
我现在看见了，那里有紧张，恐惧。这些情绪背后是幼时被父亲打压与责骂留下的印记。好的，我拍拍胸脯，告诉自己，没事的，这些都过去了。这些都与当下的工作无关，这不该划等号。要记得，下一次再被喊去干活，不需要有紧张感，不需要有恐惧感。
今天感觉还是有成长，也是有收获的，又看见了自己内在的一个不恰当的信念。看到即降服，虽然我的水平还做不到立即降服，但是感觉离能自由掌握自己的人生已经不远啦！哈哈哈
最后，希望我在后面的生活中能够继续不断看见自己，认识自己，了解自己！
加油！祝大家也能保持好心态，时刻照见自己的情绪状态，不让情绪拖累身体，毕竟身体是革命的本钱呀！
