人要对自己的第一反应有足够的重视，第一反应是本能，本能的力量有多大？如果你一味的压抑他，你就会变慢。
因为你可以依赖本能去处理的事情，你要过脑子，就加重了脑子的负担，带宽不够，人就会变慢，慢到跟不上，脑子想不明白，你就开始怀疑自己，而这种怀疑，会让你更慢，死循环。
而跳出这种状态，你只需要把脑子放到一边，用本能去思考，相信自己的身体语言，相信自己的内心感受。
你只需要对数据分析用脑子，而对于人际关系，用心去感知，用本能去判断就好了。
另外是自己的身体语言，唯有足够重视自己的人，才会足够重视自己的身体语言，听到内心的声音，感受到自己的重要，而这同样是一种本能，你的身体在告知，你因为忙碌，焦虑的情绪所掩盖的，自己的需要。
我们的头脑，总是被灌输了太多别人的需要，为此我们忽略了自己内心的声音，听不见自己的需要，依赖本能，其实是找回自己人生的指南针。
