我是一个不喜欢拖延的人。
这几日,学习了我们班级内关于拖延的分享,又读了一两篇相关的文章。把它们内化了一下,并结合自己的思考,整理出这篇关于克服拖延的几个做法,我认为还是有一定实用价值的。
1、事情不是想出来的,而是做出来的。
为什么呢?因为想的不对。
我们总是倾向于把事情想的很简单,但是没有做过的事情,谁又能确定就是那么简单呢。就算是做过的,还比较熟悉的,也可能在过程中出现各种突然发生的情况,这些情况的应对都是需要时间的。
怎样尽量避免突发事件,怎么预留时间,这都是需要充足的经验的。凡事想当然的人,应该是绕过了“认真思考”这个环节,而轻易就做出判断。
结果做事情会延长时间,造成无法按时完成。
2、克服拖延,必须靠自我管理。
拖延,很可能是人类的天性。对于那些不是特别想做的事情,往后拖延。找各种理由,就是懒得开始做,这些都是再正常不过的事情。谁都倾向于既容易的又有吸引力的事情,比如打个游戏,刷会儿微信,看点儿视频。我们只要有时间,就会不自觉地做类似的事情。
所以,心里要明确一个事实:对于必须完成的事情,必须靠管理。怎么管理?安排时间表,把它们按照优先级顺序依次处理,把最重要的先做了。这是根本的。
3、为一些重要的事情赋予意义。
生活中,每个人都有对自己来说很重要的事,但是,可能由于懒惰或者其他什么原因,我们连最重要的事情都会拖延。
所以,在心底,我们要把这样的事情赋予意义。
举个例子,如果你想坚持锻炼身体,那么把它赋予意义吧:每天(或者经常的)锻炼身体,有什么意义?它能够让我们又健康,又美丽。而健康和美丽能够给我们的生活带来什么效益就不用解释了。想到了后者,自然能够克服惰性去坚持锻炼,养成习惯。
4、任何事情,给自己留后路。
比如说,如果你想完成打卡任务,那个时间就是严格的限制在24小时之内。与其赶在最后几分钟完成,不如提前两个小时,与其提前两个小时,不如提前半天。网络还可能出现故障了,你不给自己留出充裕的时间,怎么能够避免突发状况的发生呢?
李笑来老师在《财富自由之路》那本书的自序里说:他写《得到》专栏,是个长期持续更新的课程,而期间他换上了急性角膜炎,病程接近三周,这三周没法操作键盘,录音输入也极其不熟练,在这种情况下,专栏还是没有停止更新。
因为,他是一个有方法论的人,起步的时候就知道很可能会出现意外,所以从一开始就“制造了很多库存”,于是,即便他“瞎”了,还是可以按时交作业。
这就是厉害的角色。
为重要的事情,赋予足够的意义,无需说服别人,只要说服自己。
改掉拖延的坏习惯,凡事给自己留后路。
努力进取,过好属于自己的人生。
从现在做起。