【悦心️智慧父母督导训练营】No.19

昨晚的父母督导训练营，又是快半夜11点才结束。其实第一个个案讲解完的时候，已经快九点半了（下课时间），但是大家都不肯走，纷纷抓着老师继续问问题，然后的然后又到11点了

每一个个案，都给到大家一个感觉，就像挖一口井，一点一点地深入，逐见清泉，酣畅淋漓！

个案一的信息量超级大，容我一点点来梳理。

老师提到了一个心理学术语“心理皮肤”。个案中的孩子，TA对于外界刺激的承受力是很弱的，远远低于同龄人，所以如果我们做父母的看不到这一点的话，就会觉得孩子很作，怎么这么容易炸，一点小事就容易动怒。

但是经过老师的细细分析，我们终于明白了。原来在我们所有人看来是程度1的着急指数，在这个孩子看来已经是程度10了。就打个比方，如果你现在所处的地方着火了，你什么感受？

对于皮肤敏感的孩子，可能别人只是轻轻拿笔敲了TA一下，但是在TA的感知看来就如同被榔头敲了一下。请问，如果是你被榔头敲了，你是什么行为反应？

我们经常会说“芝麻绿豆大的时机至于嘛！” 但是这个芝麻绿豆大的事情是谁下的定义？是我们成人自己。在孩子眼中看来，这件芝麻绿豆大的事情就是比天大。这一点对于我来说也是一个警醒，真的是那句话“孩子的事无小事。”

难道我们成人感知到的世界，就是真实的世界吗？谁告诉你的。就拿很简单的一件事情来说，之前网上也有流行过“妈妈觉得冷，奶奶觉得冷。” 就像不同的人对冷暖的感知也不一样。

那对于总是处于10级的孩子来说，我们可以怎么办？可以如何帮助孩子？

安抚、共情、教会孩子用语言表达情绪的程度。对于5年级以下的孩子，建议不要用0-10来打分，因为这些分值都不足以表达孩子的情绪。建议可以做一个感受程度条，从最低的蓝色到最高的红色，然后拿一块板让孩子去摆，你现在的情绪（比如着急、比如愤怒、比如难过……）在这块情绪条上的哪个区间的位置，孩子往那一摆，我们那一刻或许就知道、同样或许对于我们来说芝麻绿豆大的事情，对于孩子来说意义多重大了。

昨天课程结束，个案案主妈妈群里的一条文字也感动到了我。“孩子曾经说过‘你不是我，你怎么知道我有多痛。’今天我才懂这句话的含义。”

通过这个个案，老师也再次强调了感觉统合的重要性。对于一些孩子来说，他看文章，看题目跳字，漏字，跳题，漏题，真不是他粗心，不专心，有可能就是孩子的视觉统合发育方面说需要去补的，需要训练的。还有听觉、触觉、前庭等等等等。

在心理学家眼里，其实，儿童根本没有错误行为，这些成人所谓的“错误行为”是有意义的不当行为。我们成人需要做的是留下意义，调整不当。这些错误行为其实都是孩子给到我们的信号，是他的一种自我保护，一种自我发展的需要。我们做家长的需要和孩子站在一起去帮助他面对他的问题，而不是把孩子当作问题孩子去治。我们做家长的是需要像一个大大的容器一样，去抱持住我们的孩子。所以说，教孩子、教孩子、其实教的是大人。

如果我们大人不自知的话，孩子们真的会以“牺牲自己”来一次次地刺激我们去面对自己成长过程中的创伤、阴影、人格面具等，而不是一味地在逃避，逃到无处可逃。如果你啥也不做，那对不起，你就只剩下焦虑了。

老师还教了一个心理学里的一个技术，也可以家长在日常来使用，就是want 和 need。我们除了看到孩子的want以外，更要去看到孩子背后的need（需求），可以通过假设性的提问方式来挖掘孩子的需求。

后来我询问关于和乐宝日常的一个小相处（就是前几日写的一个坐公交车还是坐地铁回家的案例）对于为什么孩子最后和我说“我只是想下去呼吸一下新鲜空气，做一个小时地铁我吃不消，我并不是真的想坐公交车。” 这一点，老师指出孩子最后这句话其实就是告诉我他的need，他心想妈妈一直都没猜出来，那我还是自己告诉他吧[捂脸]。老师也肯定我前面的处理方式很好，如果在那一刻看见孩子的需求，和他探讨这种不舒服的感觉程度是几，那也是可以的。当然，也不需要把每一次挑战都变成教育契机，目前这样处理也很好。

在那一刻真的感概，家长再不学习，真的是跟不上孩子成长的脚步。

还有很重要的一点是，昨晚也讨论了家庭模式。千万不要试图去改变家庭模式，可以去一点点修正。比如，打个比方，如果家里有人很喜欢开启抱怨模式，你如果去和对方争这些，或是让他不要再抱怨了，其实没有任何意义。而是需要去做的是，对方的这个模式如何影响到你了，你自己是否也陷入了这个模式中，如果你陷入了，那你就是投射性认同了。

所以老师又花时间讲解了什么是投射性认同。比如家庭当中亲子之间经常会出现的，妈妈认为孩子怎么这么不听话。妈妈投射了，孩子就认同了。你说我不听话，我就认同，我就不听话了。你投射，我认同。这些都是在潜意识层面，不是在意识层面。我觉得我孩子数学不好，如果孩子接受了这个投射认同了，我数学就是不好，等等。所以打破投射性认同的唯一方式就是：你投射，我不认同。

比如，老公说老婆“你真没用，这么点事都做不好。” 如果老婆回复“我哪里没用了。”或是心里默认“是啊，我就是没用啊，这么点事都做不好。” 这些都是认同。

打破的回复方式是“咦，你说的是我吗？”

所有人都会投射，在于你认不认同的问题。

老师还谈到了文革给我们父母这一辈带来的创伤，导致他们在生活中的一些行为表现，让我们更好滴去理解我们爸妈那一代。在事情发生的当下，我们可以跳脱出来，而不是自己也陷在里面。

个案二中看到那个青春期的男孩想要走向男人的动力，妈妈需要做的是支持他，妈妈甚至有的时候可以适当示弱，去支持男孩走向男人。

妈呀，竟然又写了这么多。总之，

智慧父母督导营每一期都精彩纷呈

每一期都令内心更感动 

也让自己更接纳

欢迎大家走进智慧父母督导训练营