不如意之事机，不入耳之言语，纷至迭乘，余尚温郁成疾，况弟之劳苦过甚百倍于阿兄，心血久亏数倍于阿兄者乎！弟病非药饵所能为力，必须将万事看空，毋恼毋怒，乃可渐渐减轻。蝮蛇螯手，壮士断腕，所以全升也。吾兄弟欲全其生，亦当视恼怒如蝮蛇，去之不可不勇。
曾国藩写给九弟曾国荃的话，字字切切，总结成一句：不生气！
做事，不着急，不生气，闲言碎语，关我屁事，关你屁事。
做事越多，成事越多，噪音越多。和噪音，不要讲理，要讲不理——去你的，你能你上。你没上就闭嘴。北方农谚，“听蝲蝲蛄叫还不种庄稼啦？”
曾国藩也是无奈，不知道如何让九弟能做到这些，只好试着引导：你试试把你打仗的勇气用到斩断自己怒气上？一切贪嗔痴如洪水猛兽、如蝮蛇大毛怪，一切如梦幻泡影，如露又如电。
盖茨基金会针对美国青少年推广了一个情绪管理的慈善项目，BAM（Becomming A Man)。在他看来，学习控制愤怒，是一项重要的人生技能。
更多时候，成事人，战胜自己，保全自己的身心健康，远远难于成事。
勉之。
