去海边浪才是减肥最大的动力

又到了美妙的五月，月底的潜水又该亮出美丽的比基尼了！

废话不多说，每天都要练！

5月22 太晚了，跑步4.2公里

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5月21日 跑步4.7公里

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5月20日 跑步8.5公里

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5月19日 跑步4.7公里

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5月14日 超级猩猩Spinning 40分钟

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5月13日 Crossfit基础课1小时

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5月11 超级猩猩尬舞1小时

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5月10日 跑步5.98公里，这个点跑步的胖友还挺多

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5月9日 跑步5公里

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5月4日 格莱美舞蹈1小时

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5月3日 Crossfit基础课第六堂 药球+火箭蹲

5月2日 跑步4.6公里

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5月1 宝体 6公里

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