今天是什么日子：今天是9月25日
起床：5点15分
就寝：22点
天气：晴间多云心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、每天写一篇日记，记录每天的生活与工作。
二、听读书学习，写读书笔记。
三、运动锻炼，中老年人建议以散步，广场舞、太极拳等，切忌巨烈运动。
财务检视
人际的投入
与人为善，是为人的基本道德修养。在我们的日常生活与工作中，人际关系非常重要，可以说：你能正确处理好朋友，同事以及家人之间的关系，你的工作能力也就不用提了，一定不错，你的生活也就较为开心。
开卷有益-学习/读书/听书
读书学习也是人生的一次重大投资。你投资的力度与回报基本上是成正比关系，但切记，我们不能老是沉浸在过去的成就中，要不断更新，与时俱进！健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：鸡肉烧茄子，苋菜，米饭。
好习惯打卡
全杨永铭：2022年9月25日、长沙
