一、《念工作室的老师及伙伴们好》：每周六于我仿佛一个盛大的节日，可以见到红英姐和湛一老师还有众多伙伴们，工作室让我很放松。有很多的缘起都是从湛一老师的工作室开始的，我将它视为我的福地和心灵的家园。
二、《念爸爸妈妈好》：每次大女儿从学校带回来的床单、被褥等，都是妈妈在帮忙晒洗和收拾。这不要变天了，又麻烦妈妈帮孩子套上厚棉被带到学校去，爸爸还冒雨送孩子返校。当你在做一件正能量的事情时，身边的人会主动帮你清除一些障碍，让你畅通无阻。
三、《念孩子好》：感谢两个孩子对我周末外出学习的理解与支持，我们每个人都做好自己，照顾好自己，朝着自己的目标去奋斗。我是这么做的，也是如此引导她们的。
四、《念店里小伙伴好》：谢谢金香替下我，让我能心无挂念的出去学习，把店交给她我很放心。珍惜每一个来到我身边的人，感恩所有遇见！
五、《念自己好》：我的生活常态是在奔跑中前进，有人会觉得我过于辛苦，忙碌的生活除了让我感觉时间过得飞快，还有就是无比的充实。跟时间赛跑的人，错不了。
