一、趁早效率手册设计和使用原理背后的逻辑：

找到一生的意义，设定目标，梳理出目标，然后按优先级执行的问题

二、梳理自己的优先级：

最终都是自己说了算：什么事情最重要，人生中什么是不可辜负的，自己规定

首先要清楚知道自己要做的是什么？你想做什么？

潇洒姐个人例子

第一优先级 身体：锻炼身体，并保证作息和饮食，是非常重要的事情

（身体是你创业的第一工具，处于优先级的首位）

活着，还要生机勃勃的活着

任何时候都不会错的

第二优先级 公司生存

活着就是一切，就是希望

思考梦想最好的两个时间：一个午夜（更新一生计划和商业计划书）、一个清晨（写下执行方案和分工）

第三优先 计划梦想

创业一定关于设计愿景目标和兑现梦想

为自己的项目设计时间表

每个时期的工作重心都会有变化

我们的做一个发誓：当天的目标一定要推进，每天最低限度是一定要向前跨进一步

第四优先级 专注和心流时间（有利于调节关键情绪）

对一个行业深入了解，高度专注，刻意持续练习

心流：典型的重要而不紧急的事情，有助于心里健康的，在专注和学习体验中有一个过程美好感

（每周留出三小时时间）艺术类爱好

阅读和写作、看电影、运动、听音乐等

要把家庭和婚恋时间放入心流时间

执行人足够理性，看清楚自己的

第五优先级 培育差异化优势问题

1、如何快速放大优势（赛马，增加长板）

2、如何快速减少瓶颈（补足，缩小短板）

一日为记，今天在长板方向上，做了那些具体的努力事项？在补足短板上，你又做了那些？日日积累更新

思考清楚：

如何分配和利用时间？

如何自我调动和休息？

如何研磨自身的差异化优势？

三、怎样使用趁早效率手册

我可以用这本手册

第一步，找到具体目的，越具体越好

我到底是为了什么目的使用效率手册的呢？

为了更好的管理自己的时间，也为了清除知道自己的目标和梦想进度

试着问自己几个永恒的问题

1、你要去哪？

2、你要怎么去？

3、你要以多快的速度到达

手账：

日程、工作目标、工作日志

个人

第二步，评估填写量和携带频率

以天、周还是月为周期来规划自己的生活呢？

管理单位落实到效率手册上，一定至少细致

评估填写量的科学计算公式：

未来的目标你-此刻的现状你=任务距离

任务距离/你的达成期限=日任务量

种瓜得瓜，种豆得豆，中毛得毛--口头禅

携带习惯是通过场景想象暂时治安自己会在什么样的场景下使用这个笔记？

第三步 明确了使用手账的目的、填写量、重量和携带习惯后，可以按照自己的喜好直觉去寻找心动的手册，包括手账的设计、尺寸和版面设计

重要原则：喜欢，见证很多生活工作时刻

（心动瞬间不总是升级项目改变）