我们有时候会发现身体出现了一些莫名其妙的小征兆，您工作可能很忙，或者是认为自己的身体很坚强而不去在意这些征兆，
但你要知道，彻底的堵塞是从一点一点的淤结开始的。所以，对于经络的清理不要不当回事。
事实上用针灸施治需要借助专业医师的帮忙，但是一些小的、常见症状自己动手在不适部位或其周围按摩几下，同样有治疗效果。
比如走了一天的路疲劳了，坐在床上按摩一下脚底，就能起到增强血脉运行、调理脏腑、舒通经络、增强新陈代谢的作用。
当然，按摩也是有诀窍的，因为心脏是血液交换的集散地，所以按摩的时候一定要往心脏的方向进行。
按摩心脏以上的部位，请由上往下；按摩心脏以下的部位，则由下往上。
揉法，这是指以手指、掌根及手掌，在病人的某一部位或穴位做轻揉和缓的旋转揉动。
适用于头面、胸腹、四肢，具有疏通经络、消肿散结、化淤止痛、调中和胃的功效。
按法，这种手法讲究用指腹或手掌着力于身体的某一部位或穴位，向下压之，并在该处保持一定的压力停留片刻，随之稍加揉动。
此法可用于全身各处穴位，可以通经活络、缓解痉挛、调理关节等。
摩法，以手掌附着于人体的某一部位，在其上做环形移动抚摩。
一般多用于腹部经络的疏通或者跌打肿痛严重的部位，能够缓解疼痛、调和气血、消积导滞。
搓法，采用这种手法的时候要以两手掌夹住病人的肢体，相对用力做快速的搓揉，并上下往返移动，这种方法多用于四肢，可以调和气血、舒筋通络。
