我们这一节体育课是拉体能的，但我不得不说这一次拉体能是有一点简单的，给挺好玩的。
这一次的拉体能的规则就是，男女各分了一队，老师主要是吹口哨，如果老师吹的口哨声是单数的话，那就是我们男生跑，如果老师吹的口哨声是双数，那就是女生跑，再还有一种情况，就是老师先吹一下，再吹两下，那就是男女一起跑。（如果跑错了的话就要罚跑一个来回）
第一次，就是普通的跑步，再到后来的单脚跳、蛙跳和蛤蟆走路，这一些中，蛙跳和蛤蟆走路挺难的，走着走着就倒在了地上。
最后好让我们压腿，明知道压腿是我们的弱项，害！在中途，还换了一种方式！
拉体能可真累啊！
