拥有自主人格的人，自己决定自己，自己为自己负责。
一、准确和充分地认识现实
二、宽容但又嫉恶如仇
三、对自己的体验全然敞开
四、以问题为中心不以自我为中心
五、超然独立的性格
六、不迷信权威和文化
七、清新隽永的鉴赏力
最难做到的是第一种特征：准确和充分的认识现实，也就是具备存在认知。具体包括：
1.深刻的认识自己
2.接纳事物所谓的"好与坏"
3.认识世界的复杂性
4.整合"好与坏"
现实比这复杂的多，改变从体验开始！需要用真实的自己，和这个真实的世界相遇。
**
真正的尊重就是你不喜欢，但是你允许别人喜欢；真正的宽容是你不喜欢，但是你看着别人喜欢，你替他高兴；真正的欣赏是，你不喜欢，但是你能饶有兴致地去研究思考为什么别人喜欢，并从别人的角度尝试理解。
自我实现是一个过程，实现也意味着起始我们是不能够自己决定、自我负责的，因为不能够所以要不断的被充分看见和满足，看见了满足了即实现了自我的自我实现。
既能深入地理解世界，又能真诚地看待自己，与自己和他人和谐相处。
既然生命和自我实现都是一个过程，那么自我实现也应该随着生命的过程而不断被实现，最终达到自我的自我实现。
当我们走向社会，独立触碰真实生活时，你会感受到人性的脆弱、复杂乃至恶，你会苛责、愤怒，时间会逐步告诉你宽容，因为社会本如此，你唯有宽容。
人性的复杂、脆弱，会是你产生畏惧，进而委屈自己，不敢酣畅的接纳自己的情绪，生命要绽放，时间告诉你，要悦纳自己的情绪和思想，坦率、自然，本心的做自己。
当欣然接纳自己的情绪、思想时，心情也由此而愉悦，万事万物在你眼中会变得美妙无比，你会看到事物的意义，而不是有利于你的价值“工具”，此刻你会惊喜，更会产生你我合一的心流体验。
当你酣畅淋漓的展开生命力时，工作会是一件唱着歌儿投入忘我去做的事情，钱权名利也会被吸引而来，才思亦泉涌。
更惊喜的时，你发现自己是独立的，不依赖别人，也不受制于权威和文化，可以自己选择做自己。
因为做自己、被看见，生命力被充分释放，你会悦己悦人，不卑亦不亢，乐于建立深厚的人际关系，人际关系的滋养，会使你产生慈悲心，深刻的理解他人的处境，不强加，不控制。看见别人的独一无二。己所不欲，勿施于人。
人性复杂的理解，世界存在性的认知，会使你深刻理解模糊的意义，不急着下确定性的判断，亦不下非存在性的需求性判断，容忍多种可能的存在，等一等，时间也许会告诉你另外一种不同的更好答案。
当我们真诚表达内心，世界亦是无畏的，无畏更加使得你看到世界的真实存在，因为看的世界的真相，看见你的存在，我也真诚的存在着，看见着我与你。
别人的思想永远是不是你的思想，吹捧也好贬低也罢，只有自己的思想才是真的。
