昨天又忘记更新了,打卡失败……
昨天到一小组里复盘,在复盘的过程中,一路带着觉知,听着对方讲解,否定着自己讲的,我在观自己,是否有不舒服,有点,但是立马转念感恩对方,让我看到以前的自己,记录下来,这是我需要去掉的,同时又在练习平等心,对方和我一样享有平等的权利,所以不用去解释,不用去生气,不用去……一路很开心!!
昨天又忘记更新了,打卡失败……
昨天到一小组里复盘,在复盘的过程中,一路带着觉知,听着对方讲解,否定着自己讲的,我在观自己,是否有不舒服,有点,但是立马转念感恩对方,让我看到以前的自己,记录下来,这是我需要去掉的,同时又在练习平等心,对方和我一样享有平等的权利,所以不用去解释,不用去生气,不用去……一路很开心!!