生生世世累计的嫉妒，无奈，迷茫，恐惧总是在生活中下子就冒出来，然后心里充满对自己的各种评判指责和无力感，总是想逃避或者立马改变这一切。今天继续和天心老师学习才知道这是自己逃避让我离自己的真心越来越远…………情绪是我的彩蛋，出现了我看见了，好棒我可以深深的体验它们接纳所有的情绪！
觉知到自己的情绪，耐心的陪伴它流经它，当自己的情绪体越来越薄的时候自然可以听到内心的声音。慢即是快，不需要着急，只需耐心的面对自己的每一个情绪即可……只要流经情绪后，内心很平和时自然可以感觉到万物与我的合一，一切都是我的创造，一切都是来让我成长的来成就我的。
找到真正的自己活出真正的自己，身心自由我本具有无限的力量无限的丰盛无限的喜悦！
图片发自简书App
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