断舍离读后感

遇见灵感,邂逅生活

首先说看到这本书的时候并没有非常符合我的期待,因为我想找一本教会我进行物质断舍离的技巧和技能的,但是看这本书得时候才知道它主要论述的是精神的断舍离。不过实际看下去的会后觉得有一些观点对生活的还是有用的。这篇读后感我将从总结内容,这本书对我的影响,对未来生活的启示出发,第一次写读后感不太懂,希望有经验的友友们指导。

断舍离的总结

本书分为断篇,舍篇,离篇。只要针对于精神生活的断舍离。

断指的是给人生做减法,减去奢侈的欲望。

舍指的是,舍去不同于普通人的想法,即当你觉得自己学历或者长相或者财富让你高于普通人的时候,缓下来,放空自己,像普通人一样去生活,去尊重别人,去与别人交流,去融入普通人的生活。当你因学历长相等等外在条件而自卑的时候,放下自卑,融入普通人的生活中。

离指的是放下过去影响自己的执念。比如原生家庭或者某一个人带给自己的创伤,让你苦恼难过的执念,慢慢学着放下,轻松去生活。

本书对我的影响

本书对我的影响,首先就是让我重新审视了一些自己的过去,有几个特别符合本书论述的事情。

第一就是不节俭。总是因为打折或者其他人的看法左右了自己的生活,买了很多不必要的东西,用信用卡提前消费,最后因为还信用卡陷入生活的疲累,生活也并没有买的东西多而变得更好。

第二个就是觉得自己学得快,记忆力好就高于普通人。在单位,客户或者领导说话,我的直接上司没有明白的时候,我就经常插话试图解释,让直接上司不舒服。在与老公相处的时候也会因为自己比较上进,觉得自己学历高,工资稳定,想法比较前卫,会直接命令式的口气与老公进行沟通,这样的一些做法没有让我的生活更好,反而因为觉得自己已经对老公非常好,得不到相应的回馈而委屈。

第三个就是我的执念

我有一些不好的回忆是从原生家庭和初恋带回来的,不能跟外人去沟通的秘密,但是这样的执念又让我的生活受到很大的影响,就连笑容都会变得奢侈和勉强。比如我父母吵架会让我对吵架有一种天生的恐惧感,比如我和老公吵架的时候会觉得跟我父母的相处模式如此类似,会一瞬间暴躁控制不住自己,比如我的自卑,由于过去的执念总会自卑,不敢跟带光芒的人相处。印象最深的是前几天需要中午加班 ,公司的行政想让我一起去吃饭,但是我却没有勇气,因为她比较时尚之类的。


看到这本书,我对本身的短板有了更清晰的认识,但是认识只是第一步,更难得是如何让生活变得简单一点。我初步打算是从以下几个方面去努力:

攒钱

削减自己的开销,当我累的时候,忙的时候,总会不自觉的想消费,吃外卖等等,不仅身体上比较累赘,也让下个月的钱包扣扣搜搜的,生活增加了很多不开心的点。现在已经分期了很多,最长的分期期限是10个月,很长时间才能重新开始。不过我将从这个月开始慢慢的让生活回归正轨,每个月用3000还款。现在基本上需要的东西已经在双十一买完了,今天开始重新记账,工作日的花销在20元以内,周末的花销在80元以内,争取在3月份之前把欠款全部结清。

慢慢放下自己不切实际的傲慢

在与周围的家人朋友相处的时候多考虑一下,,每周发现1-2个老公和老妈还有孩子们的优点,在与老公对话的时候多注意肯定老公,多关心老公的精神生活,而不仅仅是物质上的照顾。这不是一蹴而就的,慢慢来,学会融入到普通人的生活中去,不要用傲慢掩盖自己的自卑。自卑这方面的话就是找到自己的风格,每天坚持涂口红,包包到了之后每天坚持整理自己的包包,出门之前坚持看一下自己的仪表,学习做喜欢的自己。

执念的处理

执念就是长期以来潜移默化影响我的生活的,我不知道自己如何处理自己的执念,只能坚持一些良好的生活习惯,跑步和读书。

遇见这本书也是一种缘分,但是这本书给我的好处就只有这些了,我估计自己不会再重新精读这本书的,但是这本书带给我的对生活的的思考将会伴随我很久很久。希望我们都遇见自己的灵感,让自己充满热情热的生活。

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