高歌猛进与平淡是真于我在35岁时开始冲突，纠缠了这些年才发现，外在的狂欢与内心的狂喜不过是太极图的黑白，那个70岁的可爱老头的状态“随心所欲不逾矩”是我的愿景。李克富老师说，因为司空见惯，所以熟视无睹。那我也平地起波澜，看看平常生活中到底能见些什么。
留白
——就说走路
国画中常用空白表达烟波、水纹或苍穹，常有此处无物胜有物的意境。虽然我的绘画水平在简笔画就止步不前了，可内心十分佩服作品中有大幅留白的艺术家。
我问自己，在生活中我敢留白吗？生活于我，仿佛满满的才充实。每逢走过闹市，我的两只眼睛像引擎一样，从琳琅满目的商品中找寻那个一见钟情；两只耳朵不放过任何一声打折的吆喝；闻香识美味，低头看手机。一直以来，我都很用力的生活，要充实要有意义。今天，我试着留白。穿过闹市，一心走路，不那么用力地去搜寻，去辨识，去琢磨，把心放平放稳。我只静静地在五彩缤纷的世界走着，陪着我的是一大片留白的安宁：微风拂面带着阳光的味道，每个人带着他的人生和我相逢又擦肩。我的感官像是升级了，怎么？！这里竟有一大片花香？这是我天天经过的路口吗？同时又发现音响里传出的各种叫卖声，声音很大却不躁，我的心在闹中可以如此安静。
绘画中的留白让画面更丰富，生活中的留白让我窥到活着的真谛。平淡是真，这里的真竟如此丰富！“老板，来个煎饼果子不加肠。”
顺其自然
——只说喘气
我只静静的和呼吸在一起，你呼我呼你吸我吸，你走了我温柔地拉你回来，像两个人的华尔兹，默契而美丽。爱上呼吸之后，我发现我开始明了什么叫顺其自然，没有刻意就这样呈现出来。就像一回家看到女儿的脸，就像和爱人聊天把冲突变成玩笑，就像喵喵顶着一脸囧盯着我，就像浴霸桔黄色的光穿过哗哗的水声，从满是水汽的门缝透出来。爱上呼吸之后，我发现我的心静了许多，我对自己温柔了，不再那么苛求。
顺其自然不是置之不理，是不评判，不执著，带着觉知的看见，里面有妥妥的相信，生命就在一呼一吸之中。一切是如此愉快，又是如此平淡；不是欢声笑语、大哭大闹，是情意相通、拈花微笑。
原来你一直在等我
——说说吃
我在吃土豆，它面面的，带着大地的气息，还有农人种植的喜悦，慢慢地咀嚼，那些田间地头的艰辛与喜乐藏在里面，那天地的精华蕴在里面，还有与松动泥土的蚯蚓结下的情意。你准备了那么多，在最美的时刻和我相遇，将你的能量在我的体内化开。谢谢你，我的土豆，我这样被爱滋养着，天地万物都在等着和我相遇呢！
慢一点，再慢一点，我的心很躁，那就先让身体慢下来，就像电影中的慢境头，慢下来才有机会发现好多曾经视而不见的神秘宝贝，你见或不见，TA都不增不减地等着你去发现。直到看见，心弦拨动。
