学爸日记，专注家庭教育，影响100万父母重视家庭教育，让每个孩子自信起来，让每个家庭幸福起来！
你所以为的极限，可能不过是别人的起点。
【引子】
周末的时候，十多年没有剧烈运动的学爸参加了一个社群足球队的分组对抗赛。
身体极限
身体是物质基础，物质基础决定精神建筑。
没有强健的体魄，就好像沙滩上造的宫殿，经不起一点风浪。
我所说的身体极限，并不是“头悬梁锥刺股”这样的寒窗苦读。
突破身体极限，更多的是科学的时间管理+精力管理！
你要如何规划好自己的时间，充分榨干自己的每一点精力。
只要还有三顿饭吃，我就一定全心全意，全力以赴在实现我的梦想上！
你的梦想是什么？还记得吗？！
心理极限
学习是一场马拉松式的长跑，需要你有极强的心理素质，自信是关键。
有时候，面对沉重的学习压力，不是因为我们身体吃不消，而是意志力首先投降。
突破心理极限，除了做好身体上的准备，更需要我们对梦想有100%的信仰。
能力和动力是学习的两条“腿”，缺一不可，没有能力走不动，没有动力走不远。
信仰是动力的最高级别，可以让人为之付出一切！
突破心理极限，就是在出差路上，夜深人静，身边鼾声一片，眼皮子打架，还不忘打开手机，更新“学爸日记”的文章！
死磕自己
提升自己的身体极限和心理极限之后，持续死磕自己。
比如每天打卡学口语，加入学习“笃局”，笃定的向着自己设定的目标前进！
比如每天运动半小时，用体脂称配合运动APP，记录下自己一天天的蜕变！
比如每天用文字语音视频分享，持续输出自己的所学所思所悟，终将打造出个人IP！
坚持日拱一卒，每天进步1%，过河的卒子会比将帅更厉害！
如果你还有目标和梦想，不妨对自己狠一点，毕竟我们的人生只有一次，我们的一切都是自己自编自导自演的结果！
家庭教育是一切教育的原点，也奠定了孩子一生发展的基石，如果你有家庭教育方面的经验，欢迎给学爸日记留言分享。
