今天分享万维钢老师写的《万万没想到》。
这本书用科学的视角解读生活，告诉我们日常生活中人们习以为常的某些错误观念，提倡我们独立思考，用理性的思维理解世界。
书中的知识点众多，我挑其中3个重点，分享给大家：
1、转变主观的感性思维，进行反常识思考。
有个常识：大家几乎都认为，冬天喝点白酒可以暖和身体。
真的是这样吗？
科学的答案是：No。
解析如下：
从表面看，喝酒后会感到浑身发热。
事实上，酒精在体内燃烧所产生的热量很小，酒后有发热的感觉是因为酒精能刺激血管扩张，加快新陈代谢，所以给人一种增加了热量的假象。
这个时候，体内散热加快，如果真正供给热量的糖、脂肪和蛋白质供应不上，人进入寒冷的环境，很容易伤风、感冒。
这就是为什么很多人喝酒以后吹风，很容易生病的原因，而且醉酒后很消耗身体、元气大伤，几天都不能恢复。
这个例子说明了，不是所有的常识，都是科学的。所以，万维钢老师提出要转变主观的感性思维，进行反常识思考。
主观的感性思维，很普遍，表现出来的特征如下：
凭感觉评判和办事；以第一印象先入为主；掺杂个人偏见，给他人帖标签等。
我自己也犯“感性思维”的毛病。
有天一大早起床，下楼遛狗，遇到一个邻居刚好在我面前吐口水，我感到很不悦。
回到家以后，开着门通风，突然有人重重地关上门，发出“砰”的一声，我更加不悦，感觉有人跟我过不去。
后来，我去看究竟，原来是清洁员在拖地，我开着门挡到她，她顺手关上门而已，并不是谁跟我过不去。
我马上反应过来，意识到自己的情绪化和感性思维在作怪，自言自语地自责和纠正：“你瞧，你的小心眼，跟曹操有什么区别？”
（注：《三国演义》中有个老实巴交的人，磨刀、并和家人商量杀一头猪，用来款待曹操。没想到曹操疑心太大，误以为人家要杀他，所以他先下手为强，把人家满门杀掉了。）
所以，转变主观、感性思维的方式，要做到：
（1） 及时自我反省；
（2） 要多读书，保持独立思考的习惯，不人云亦云，不尽信常识；
（3） 尽量用理性的思维去评估和量化。
2、避免无效阅读，提高学习能力
很多人以为，我每天阅读很多手机的文章、信息，已经达到阅读效。其实，这可能包含了无效阅读。
什么是无效阅读？
简单的、重复的、无法提升人的认知能力的阅读，都属于无效阅读。
比如，你每天读很多明星、八卦、新闻，经常阅读虚构性的感性故事、言情小说。读完以后，你有什么新的认知和收获？
如果没有，那么这种阅读就是无效的。
反过来，有效的阅读，就是跳出你熟悉的认知，去阅读你没接触过的，没听说过的知识和理念。
这样才能真正地达到“涨新知识、刷新认知”的阅读目的。
3、学会刻意练习，跳出舒适区。
举我自己的例子，每天解读一本书，很多人质疑我，认为不可能做到。
我说:“当你真真正正、脚踏实地读完1000本书，你自然就知道，能做到。”
一开始，我读书也和大家一样，很慢。
但是通过刻意练习，专注练习5年，我现在读书的速度，已经从量变到质变，从毛毛虫到蝴蝶的转变。
读书的方法有很多，精读、略读、细读、品读……读书多了，你自然懂得如何读，也自然知道哪些书有黄金含量，哪些书只是泛泛而言。
人喜欢安逸，所以人喜欢待在舒适区里，不喜欢挑战自己，也不会对自己提出刻意的要求。
事实上，人的潜力是无限的。你不挑战自己，不刻意训练自己去做一些事情，那么你的潜能就永远无法被激活。
我的想法是：人只活一次，只有一辈子，所以我要随时、随地挑战自己，刻意训练自己，不断探索未知，无限接近可能，创造属于自己的独特人生。
今天就分享到这里，我们明天见。
每日读书，不忘初心
今日阅读：《万万没想到》 万维钢 著
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