图片发自简书App
昨天出门，把手机丢出租车上，另外一个手机坏了几天了（不读卡），联系不上朋友、也没有Wi-Fi，体验了一会儿不安全感的感受
早上起来继续观照自己、头脑的控制和发心的平和，的确不一样
这两天大量阅读、不再是为了抓取；更像是和作者的对话，问到自己很多问题；问得羞愧
新体式瑜伽，让腿部感受到了痛苦；也感谢自己在没有人监督的状态下，坚持做完（忍了一阵阵撕心裂肺的疼）
常通法师《忍耐的力量》给到自己莫大的支持
“至道无难、唯嫌拣择”
“无为法”不要太关注结果，把精力用于关注过程
团长说：情绪是与生俱来的；不要压抑它、自然流通；奇怪的是、真的没有情绪；只是有了比较熟悉的一点点小紧张、很快也过去了…
这就是懂得尊重了吧…未来的一切、都是无常
一个人的习惯、价值观、成见、意志力、忍辱精神、思维模式、动手能力 都属于精神的结果；精神的结果可以带到明天…
我很遗憾、现在才开始真正的审视自己，直面所有的“不安全”，也接纳，今天才有这样的觉照；应无所往而生其心…
绳子、只能捆绑挣扎的你；捆不住接受的你…
如果你是常人、万般皆妄想、请利乐有情
“任何关系都是一种链接”
在你不足够好时、不去妄想更多；做好随身事、随顺世缘…
