你陷入过这样的两难境界吗？
想要享受香烟，又怕伤了身体；
想要戒掉烟瘾，又怕难为了自己；
想要精神的享受，又想要身体健康。
01
喜哥，也是纠结了许久之后，费了挺大劲，才终于把烟给戒了。
戒了大概一个月左右。一次，喜哥的一位老校友到北京出差，约了喜哥聚聚。
喝了点小酒后，老校友给喜哥递了一支烟。喜哥看见，连忙摆摆手说：“戒了，戒了。”
“上次见你，你还抽着呢，怎么就戒了。来一支，就来一支，没事的。”
“老哥，这次我是真戒了，真的戒了。”
“戒什么烟啊，要戒也是老哥我先戒啊，来点上。”
啪，打着火机。看来不点不行了。
喜哥心想，那就抽最后一支吧。
这一抽，那种熟悉的味道又上来了。结果当晚，在回家路上，没忍住，买了烟。
唉，前段时间的所有努力，全都泡汤了。
“只吸这一支”的想法，成了大多数人戒烟半途而废的主要原因。
吸烟是一个连锁反应。一旦吸了一支烟，你就会有更强烈的冲动去吸第二支，于是又重新开始吸烟了。
对于大多数人来说，“只吸一支烟”是一个危险的想法。通常在情绪低落和无所事事时或者是朋友聚会，别人递烟时，特别容易产生。
喜哥也是这大多人中的一员，中了“只吸一支烟”的毒。
02
与喜哥情况相反的另一位戒友，王哥。
也是戒烟快一个月了。也是在一次和朋友聚会喝酒的时候，抽了两支烟。
你猜，第二天怎么滴。
王哥既没有烟瘾，也没有那种后悔感。
王哥还说：“我觉得是人控制香烟，而不是烟控制人”。
的确，对待“只吸一两支烟”就应该具备这样的认识。
所谓的烟瘾不过是由心而生，要相信自己能完全控制住。
或者说你压根就没有瘾，又或者你已经能游刃有余地把控好那种吸烟的欲望。那么，偶尔吸上一两支，没瘾，是可以的。
但如果，你没有十足的把握。若是吸了一两支香烟后，烟量恢复到了以前的状态，甚至更多时。
那你就得记好了，“只吸一支，没事的”，对你来说，就不是没事，而是根本不存在的概念。
戒烟，是一个漫长过程。有烟瘾的，一定要禁得起诱惑，才能成功。
至于没有烟瘾的人，也别太任性了，小心，被嫉妒哦！
