元认知能力是对自己思考过程的认知与理解，人与人之间的差别体现在元认知能力的强弱上，它能决定人们每一个方面的强弱，智商情商很难改变，但是可以通过加强元认知能力提高学习能力。
1.我觉得我的元认知能力目前还较弱，很早以前只是听过，但直到最近看了专栏才真正尝试去了解元认知，元认知是思考自己的思考，像是灵魂出窍来观察自己的行为，于是我看了下我刚刚写作过程中，我吃了一点零食，并且走神开了一下小差，也就是说，当我写东西时大脑又飘走了，问题就出在我在学习时候很少观察自己的学习过程，但是回过头来还是要坚持写完，我的系统还不够流畅，还需要删除一部分垃圾软件，打几个补丁修正。通过元认知学习我现在也正在逐步走向一个正常人。
2.知道了元认知的重要性后，我觉得要在以下几个方面进行加强：①对于自己的认知，清楚我们的短板在哪里，有哪些不足，怎么扬长避短，比如我以前不苟言笑，也不怎么开腔，现在做这个工作，不得不微笑示人，至少要假装很友好，因为要不断改善②学习时怎么去观察自己的学习过程，注意力在哪里，是否有更好的方法提高效率，阅读的时候如何培养自我观察思考的习惯，③如何进行调整改进，我经常认知到一半就断电了，遇到问题就卡机了，因为很少分析过产生问题的原因，学习过程中我需要更加全神贯注，调整好心态，不能再随意转移注意力了
元认知需要坚持打磨，在学习过程中不断改进，才能有正确的行为
