面对过往，迎接未来，当下的我决定改变自己，改变自己的思维模式、语言模式，提升自己的沟通能力，做一个温柔而有力量的人，与家人更紧密的链接起来。
每天早上起来都是崭新的一天，睡觉睡到自然醒，从睁开眼睛的时刻就会感受到美好无处不在，放点儿轻松的音乐去做早餐，让欢乐的情绪自然流淌，吃早餐的家人也会感觉到爱，每天的早晨有个好心情，会给一天都带来无尽的能量。
夫妻关系是家庭关系中的核心，以前沟通方式不好，大家都表达的比较拧巴，“我喜欢吃桃，你却给我梨”“你想吃西瓜，却不直接告诉我，说也挺喜欢吃草莓”结果买了草莓后，却被抱怨“为什么不给买西瓜”，前一阵通过和春菊老师的学习，突然心理学的有趣之处，就在于它最终都会告诉我们：我们自己也未必知道自己在想什么。大部分人会拍着胸脯说，还有人比我自己还了解自己吗?但其实你自己都不了解自己。心理学教你要反思自己，重新认识自己。反思，是我们一生要做的事。
大女儿已经慢慢要进入青春期，我想通过学习带给她丰盛的心灵滋养，修正以前的急燥和焦虑，让节奏慢下来，多鼓励多接纳，用正面的语言来表达爱。昨天晚上我问大女儿，是否喜欢最近一段时间和妈妈的沟通方式，孩子表示喜欢，还和我聊一聊天，告诉我她觉得最近自己比较“倒霉”，都是些小事，都是些小情绪，做为妈妈来说，要帮孩子来疏导这些情绪，不指责不评价只引导，慢慢的用正向思维来引导，让孩子慢慢学会“透过现象看本质”，这是长久的工作，不能急于求成，愿生活中的体会与大家共同分享。
我的小女儿，4岁的她也开始“叛逆”，面对这个我更欣喜于她心智的快速成长，语言中不在用“不要”、“不能”、“不行”，也是多用正向的语言引导她，这样她更能接受，而且也做的很好。
“人人都要学点儿心理学”，为什么说人人都应该学一点心理学，是因为你可以通过心理学察觉自己的“盲点”，也能了解别人的盲点，人的行为产生于心理活动和环境影响，你会发现很多事情的发生并不是莫名其妙，无厘头的，也不是你认为的那样。生活万象，都有他的原因。
心理学告诉你;原来你看到的并不是你所看到的，你以为的并不就是你以为的。
愿我通过学习能成为更好的自己，要“透过现象看本质”，让自己活出更丰富的人生。
